正康骨科醫(yī)院醫(yī)生表示，痛風(fēng)石又叫痛風(fēng)結(jié)節(jié)，常見(jiàn)于關(guān)節(jié)軟骨、滑囊、耳輪、腱鞘、關(guān)節(jié)周圍組織、皮下組織和腎臟間質(zhì)等處，引起相應(yīng)的癥狀。痛風(fēng)主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病、尿酸性尿路結(jié)石、關(guān)節(jié)殘疾、腎功能衰竭等癥狀。

痛風(fēng)患者守護(hù)健康溫馨提示：

1、痛風(fēng)患者需要做好自我調(diào)理約束：保證睡眠、避免受寒、謹(jǐn)防潮濕。

2、食物類：盡可能避免高嘌呤食物（如動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)等等），適當(dāng)吃些魚(yú)、雞、鴨肉、雞蛋。少吃牛、羊、豬肉；選擇性多吃蔬菜、水果（櫻桃、梨、獼猴桃、火龍果等）；香菇、豆類、紫菜等含嘌呤較多，不宜食用；綠葉蔬菜、花菜、洋蔥、紅蘿卜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜、苦瓜等可以多吃。

3、飲品類：凡是甜的均不適宜（特別是各種含糖碳酸飲料，水果除外）；而牛奶（脫脂奶比較好）、咖啡、茶葉、則有降尿酸作用，提倡適量飲用。酒精阻礙嘌呤代謝、影響尿酸排泄，所以要戒煙戒酒。

4、關(guān)于飲水：飲水很重要，每天飲水量不少于2000-3000毫升（4-6斤）。水能降低血液尿酸濃度利于尿酸排泄；水能稀釋尿液，減少尿酸鹽沉淀，避免結(jié)石形成。