夏日炎炎，身上的肉肉已經(jīng)藏不住了，要如何才能快速擁有好身材？下面塑顏堂就來(lái)教大家夏天可以排毒養(yǎng)顏的健康減肥茶，能夠快速燃脂，助你擁有苗條好身材！

一：奶香茶

將綠茶或者紅茶、烏龍茶等熱水沖泡開(kāi)，然后加入少許鮮奶即可。茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，其中的維他命B1、C和咖啡因可以美白皮膚、促進(jìn)胃液分泌，能夠幫助腸道消化。此外鮮奶脂肪含量低，能夠促進(jìn)口感的同時(shí)為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

二：明荷茶

將6克決明子、3克荷葉、3克制大黃、3克茶葉置于杯中，倒入開(kāi)水加蓋燜15-20分鐘，即可飲用。這款茶可以消積潤(rùn)腸，減肥降脂，適合肥胖且有便秘人群。經(jīng)常飲用，不僅能夠減肥，還有助于養(yǎng)顏。

三：菊花普洱茶

將適量的菊花和普洱茶置于杯中，用熱水沖開(kāi)即可飲用。菊花具有養(yǎng)肝和祛濕排毒的功效，能夠增加身體的排毒功能，并且有利于排出體內(nèi)多余濕氣。另外普洱茶能夠增加胃蛋白酶的分泌，讓從而加強(qiáng)對(duì)蛋白質(zhì)食物的消化能夠，具有健胃消食的作用。兩者結(jié)合有助于人體新陳代謝的提高，并且有利于小腹贅肉的脂肪分解。

四：洛神荷葉茶

將適量的洛神花、荷葉放在水中熬煮幾分鐘，再加入少量冰糖調(diào)味即可。這道茶酸酸甜甜，口感非常好，還能去油解膩、利尿通便、抑制脂肪合成的作用。

夏日不喜歡喝白開(kāi)水的姐妹不防多喝塑顏堂為大家推薦的這四款茶，消食減肥，還能排毒養(yǎng)顏。不過(guò)塑顏堂還是要提醒大家，光靠喝茶想要達(dá)到減肥效果是行不通的，還要搭配適量的運(yùn)動(dòng)以及控制好自己的飲食哦！