秋季來臨，想出門游玩，做好了詳細(xì)的游玩規(guī)劃。

　　重慶大渡口肛腸醫(yī)院提醒，不管您是出游、居家還是另有安排，都應(yīng)時(shí)刻注意我們的胃腸健康、預(yù)防肛腸疾病。

　　肛腸疾病的常見癥狀主要有：便血、肛周疼痛、膿腫、瘙癢等，如出現(xiàn)此類癥狀請立刻前往醫(yī)院問診就醫(yī)。

以真誠為名，為健康護(hù)航!

　　秋季本就是痔瘡、肛周膿腫等肛腸疾病的高發(fā)期，如果假日的飲食起居要是不規(guī)律，疾病就會在不經(jīng)意間向您靠近。

　　節(jié)假日期間，重慶大渡口肛腸醫(yī)院持續(xù)為您的健康保駕護(hù)航!

關(guān)于肛腸疾病，您究竟了解多少呢?

　　飲食因素：酒水及辛辣刺激性食物(如：辣椒、芥末、油炸食品等)會刺激肛管直腸黏膜，使靜脈充血擴(kuò)張，容易誘發(fā)肛腸疾病;

　　長站或久坐：如：開車、蹲廁或站立等。開車族是痔瘡高發(fā)群體，駕駛?cè)俗⒁饬?，精神處于緊繃會使肛周血液循環(huán)發(fā)生障礙，從而誘發(fā)肛腸疾病。

假日期間，肛腸疾病該如何預(yù)防呢?

　　提肛運(yùn)動：

　　肛門收縮運(yùn)動，又稱提肛，即自我調(diào)整括約肌收縮和放松，一收一放，可以有效改善局部血液循環(huán)，避免靜脈曲張。

　　注意飲食調(diào)節(jié)：

　　保持充足飲水，多吃些蔬菜水果。戒煙限酒，痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡一些飲食，最好定時(shí)定量，不能暴飲暴食，以防腸胃道功能紊亂。

　　養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣：

　　每天定時(shí)排便，避免大便在直腸內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被吸收過多，糞質(zhì)變干而難以排出。大便后用溫水清洗肛周，保持清潔。

　　重慶大渡口肛腸醫(yī)院的小常識：出游旅行這段時(shí)間，不能暴飲暴食，辛辣刺激的食物更是碰不得，減少喝碳酸冷飲，水果蔬菜可以多來點(diǎn)，保證均衡飲食很重要。十一期間要多注意休息，千萬別因勞累而使身體抵抗力下降，給肛腸疾病或其它疾病機(jī)會。