小腦萎縮是一種慢性進(jìn)展性疾病，大多數(shù)人對(duì)該病不熟悉。事實(shí)上小腦萎縮離我們的生活很近，人到中年，小腦發(fā)生退行性病變，就會(huì)導(dǎo)致小腦萎縮。發(fā)病期間患者會(huì)出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)，飲水嗆咳，構(gòu)音障礙，頭暈頭痛等癥狀。小腦萎縮目前無(wú)法被治愈，所以需要我們?cè)谏钪袠?shù)立良好的習(xí)慣，才能預(yù)防小腦萎縮。

每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離小腦萎縮。小腦萎縮與不運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。因?yàn)樾∧X是人體的控制中樞系統(tǒng)，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體的各項(xiàng)功能會(huì)逐漸的減弱。因此如果平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，有可能增加疾病的發(fā)生幾率。建議在日常生活中一定要保持適當(dāng)?shù)腻憻挘绕涫侵欣夏耆?，但切記不要過(guò)度勞累，適當(dāng)即可。

忌煙戒酒，保持身體健康。小腦萎縮患者最為忌諱的無(wú)過(guò)于煙酒。香煙堪稱(chēng)人體的健康殺手，會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，身體協(xié)調(diào)能力變差，也會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)作，煙草中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中包括已知的69種致癌物質(zhì)，會(huì)大大增加呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管疾病，糖尿病等諸多疾病，進(jìn)而誘發(fā)小腦萎縮。而長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致患者心神不寧，甚至影響睡眠，精神等方面，久而久之導(dǎo)致智力衰弱，注意力差，嚴(yán)重影響生活。所以遠(yuǎn)離煙酒可以大大避免患小腦萎縮的幾率。

定時(shí)體檢可提前了解身體情況，及時(shí)治療。小腦萎縮在癥狀初期很容易被患者忽略，等到了中期癥狀嚴(yán)重時(shí)才發(fā)覺(jué)，此時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。許多中老年人面對(duì)疾病不愿意去醫(yī)院檢查，總覺(jué)得只要不檢查就沒(méi)有疾病，這種逃避治療的態(tài)度并不可取，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)類(lèi)似小腦萎縮癥狀的跡象時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

安全用藥是重點(diǎn)。不少小腦萎縮患者患病后并沒(méi)有第一時(shí)間去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療，反而通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索，病友建議等自行購(gòu)買(mǎi)藥物來(lái)治療，甚至堅(jiān)信偏方治大病的謬論，結(jié)果導(dǎo)致小腦萎縮癥狀更加嚴(yán)重，部分藥物還會(huì)有副作用，對(duì)身體造成二次傷害。所以一旦確診小腦萎縮，一定要采用科學(xué)的治療方法。