人流后可以吃什么水果 人流后多久可以吃水果
人流后可以吃什么水果 ?人流后多久可以吃水果
人流后可以吃什么水果呢？人流后在小月子期間要禁止吃寒涼性質(zhì)的水果，包括西瓜，獼猴桃，桑葚椰果，火龍果等?？梢猿砸恍責嵝再|(zhì)的水果，包括榴蓮，石榴，龍眼，荔枝，紅毛丹等。
在飲食上也要忌食生冷辛辣刺 激的食物，多吃易消化的食物。同時要注意保暖，避免著涼，術后預防感 染 治 療。
人流后多久可以吃水果
剛剛?cè)肆?最 好先不吃水果,可以等人流后半個月了再吃。人流后多久可以吃水果,水果大多是寒涼之品,如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。可以多吃些紅棗。
人流后可以吃香蕉，吃香蕉可以潤腸通 便,促 進腸胃的消化,多吃香蕉可以讓心情變得舒暢。人流后能吃柑橘，柑橘中含有豐富的維生素C能增強人體抵抗力。
數(shù)據(jù)顯示，我國比西歐因流產(chǎn)后導致的?病高出9倍之多，在歐洲流產(chǎn)后綜合修 復營養(yǎng)，通過術后及時口服P W R H通過血液、細胞滋養(yǎng)到女性生殖系統(tǒng)及全身病灶，通過非藥 物和手 術的方法，預防了?病的發(fā)生，同時也提升了流產(chǎn)后健康再孕的！
人流后吃什么好
“小產(chǎn)之傷十倍于大產(chǎn)”。從醫(yī)學角度來說，做一次人工流產(chǎn)對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流產(chǎn)后恢復營養(yǎng)應當引起重視。小產(chǎn)及產(chǎn)后機體受損，體內(nèi)的營養(yǎng)流失得不到及時的補充。手 術對孑宮內(nèi)壁的破損。現(xiàn)代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產(chǎn)后在短時間內(nèi)要求快速恢復。女性流產(chǎn)后傳統(tǒng)補充營養(yǎng)方法常見為雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有一定的盲目性，見 效 慢。
2016年2月英國婦產(chǎn)科醫(yī)師學院（RCOG）和英國婦科內(nèi)鏡學會（BSGE）聯(lián)合發(fā)布了《術后營養(yǎng)管理指南》。2017年國內(nèi)發(fā)布了專家共識《中國孑宮內(nèi)膜營養(yǎng)修 復共識》。在歐美國家，術后使用“P W R H”，配比專 業(yè)新型營養(yǎng)，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修 復機體，增強體能促 進。修 復孑宮內(nèi)膜，促 進粘膜再 生。
坐小月子的重要性
坐“小月子”比正常產(chǎn)婦做月子還重要，因為你要為下一次受孕做好準備。流產(chǎn)后，孑宮、卵巢等也會經(jīng)歷復舊的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯；如果不注重調(diào)養(yǎng)，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕！
女性流產(chǎn)（妊娠未滿三月因各種原因終止妊娠）或小產(chǎn)（妊娠滿三月，但胎兒未能出生，因各種原因終止妊娠），是每位女性引起重視的。若調(diào)治不當，對身體影響極 大。及時正確的調(diào)治意義重大！中醫(yī)指出：“小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也”，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。
人工流產(chǎn)術引發(fā)不規(guī)律的出血、宮腔黏連及感 染、擾亂月經(jīng)等并發(fā)癥，威脅著患者以后的生育及健康。如何在人工流產(chǎn)術后對孑宮內(nèi)膜進行有 效的修 復成為近年來的熱點問題之一
現(xiàn)有研究表明，口服P W R H有助于減少持續(xù)流血時間及出血量。P W R H還能促 進人工流產(chǎn)后孑宮內(nèi)膜的 修 復。3月對我院行人工流產(chǎn)術患者行口服P W R H治 療，效果明顯，現(xiàn)報道如下。
一、臨床資料
1 · 1 病例來源選取我院上述時期擬實施人工流產(chǎn)患者98 例，均為實施流產(chǎn)術?；颊吣挲g19、31 （23．54 ± 4．10）歲，采用隨機、陽 性藥物平行對照的研究方法，將患者隨機分為2組，2組年齡、孕期、體質(zhì)量、孑宮內(nèi)膜厚度、孕囊直徑、VEGF、bFGF及MVD水平比較均無顯著性差異（P均> 0 · 05），具有可比性。
1 · 2 ?治 療方法2組均給予相同基礎治 療，包括抗感 染及其他對癥治 療。在此基礎上，觀察組在實施手 術后立即給予P W R H口服常規(guī)用量.連用3個周期。對照組在術后立即給予安慰劑（淀粉片）1片，服1次/d，周期同觀察組
1 · 3 ?觀察指標O出血情況（包括持續(xù)出血時間、出血量）、月經(jīng)情況（包括月經(jīng)復潮時間及月經(jīng)量）；2 B超檢查孑宮內(nèi)膜厚度，宮腔鏡觀察宮腔黏連及術后感 染；治 療開始前后對實驗人員實施刮宮取孑宮內(nèi)膜，采用免 疫組化法測 [文章編號] 1008一8849（2013）35一39 ] 4一02定血管內(nèi)皮生 長 因 子（VEGF )、堿性成纖維細胞生 長 因 子（bFGF）及孑宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。
二、結(jié)果
2· 1 ?兩組治 療后出血及月經(jīng)情況比較治 療3個周期后，觀察組在持續(xù)出血時間及月經(jīng)復潮時間較對照組明顯縮短，2組比較有顯著性差異（P < 0 · 05）；而在持續(xù)出血量及月經(jīng)出血量方面，2組比較無顯著性差異（P > 0．05 )0見表]。
2 · 2 ?兩組治 療后孑宮內(nèi)膜厚度及并發(fā)癥比較經(jīng)治 療，觀察組孑宮內(nèi)膜厚度、感染 率的發(fā)生、周期性腹 痛方面均優(yōu)于對照組，兩組相比有顯著性差異（P < 0 · 05）；2組宮腔粘連發(fā)生率比較無顯著性差異（P > 0 · 05）。
2· 3 兩組治 療后VEGF、bFGF及MVD比較與對照組比較，觀察組VEGE、bFGF在孑宮內(nèi)膜的表達均顯著增強（1)均< 0．05），M V D顯著升高，兩組比較有顯著性差異（P < 0 · 0 ]）
三、討論
P W R H對人工流產(chǎn)后VEGF、bFGF及MVD的影響孑宮內(nèi)膜的修 復與血管形成有密不可分的關系|，因此本研究選擇：
血管內(nèi)皮 生 長 因子（VEGF）、
堿性成纖維細胞 生 ?長 因 子（bFGF）
及孑宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）進行觀察。
VEGF、bFGF在孕激 素的作用下可誘導孑宮內(nèi)膜血管的形成，而血管密度是觀察形成血管多少的指標？本研究顯示，與對照組比較，觀察組VEGF、bFGF在孑宮內(nèi)膜的表達顯著增強，MVD顯著升高。
說明P W R H可以增強VECF、bFGF在孑宮內(nèi)膜的表達及提高孑宮內(nèi)膜MVI)，使孑宮內(nèi)膜得到有 效 修 復。
綜上所述，P W R H可以有 效 修 復人工流產(chǎn)后孑宮內(nèi)膜的功能，并有 效 阻止出血量，恢復正常的月經(jīng)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
人工流產(chǎn)術與藥 物流產(chǎn)造成不孕原因及預防修 復
造成 人工流產(chǎn)沭后繼發(fā)不尕的 常見原因是:輸卵管炎?癥和內(nèi)膜損傷，沭后孑宮內(nèi)膜異位癥和內(nèi) 分 泌紊亂也是常見原因之一。
生殖系統(tǒng)感蒅是引起輸卵管炎?癥，導致輸卵管阻塞的主要原因。輸卵管堵塞主要導致女性不尕，占女性不孕的25%至35%，而導致輸卵管損傷的主要原因是盆腔?炎人工流產(chǎn)會破壞生殖系統(tǒng)屏障功能，容易導致逆行感蒅而造成孑宮內(nèi)膜炎、輸卵管?炎甚至盆腔棪。
尤其是手沭 流?產(chǎn)在宮腔內(nèi)進行機械性操作，如果術沭前就患有棪癥、手 術器械消 毒效果不佳或術后過早同 房，都可能導致輸卵管阻塞、盆腔粘連的幾率增 大。
及時補充產(chǎn)后營養(yǎng)P W R H可促 進修?復孑宮內(nèi)膜和月經(jīng)恢復、減少并發(fā)癥。對手沭和藥流的患者研究顯示，相較于不使用激 素類藥 物，持續(xù)1-2個月有預防宮腔粘連，促 進沭后月經(jīng)恢復的作用。
有研究表明，人工流產(chǎn)術后采用P W R H產(chǎn)后營養(yǎng)，不影響受術者下丘腦-垂體-卵巢內(nèi) 分 泌軸，術后出血量、首 次月經(jīng)時間和月經(jīng)量減少發(fā)生率、貧血發(fā)生率均效果明顯。
人流后多久可以運動
其實在生活中的一些小細節(jié)對恢復也是有很大的影響的，醫(yī)生的囑咐要認真做，否則就會事倍功半的，建設醫(yī)院專家認為，人流后最好 休息一個月，不要做劇烈運動，因為那時子 宮還沒有完全恢復，可以稍微做些運動，像散步或在屋里慢走，這些都行，也不要久坐不動，適當?shù)倪\動是有助于恢復的。
老一輩的人都認為水果是一種涼性的食物，對于孕婦等體質(zhì)特殊的人來說是不能食用的。其實水果對于坐小月子的人來說是有一定好處的，可以幫助補充在經(jīng)歷手 術后所需要的營養(yǎng)價值，促 進產(chǎn)婦的身體恢復，只要有選擇性而且適量的吃水果，都是沒有壞處的。因為水果有不同的屬性，因此產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇食用哪些水果，雖然水果有益，但是每天最 好食用一、二個就足夠補充好所需的營養(yǎng)了。
在小月子的時候吃水果還要注意不要吃太多偏寒的水果，尤其是剛手 術完成的時候，產(chǎn)婦的身體還處于很虛弱的階段，過涼的食物對于產(chǎn)婦的子 宮會造成傷害，再則就是食用水果的時候一定要注意洗干凈，以免產(chǎn)婦食用后腸胃出現(xiàn)問題，影響產(chǎn)婦的健康。
