鮮蝦雞蛋豆腐煲，做法簡單營養(yǎng)豐富，滿滿一鍋的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低卡又健康

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

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一：步驟

★★★★★★★★

1 ?去了皮的大蝦，去蝦線，豆腐切成小段，沾上淀粉煎到通體金黃，

2 不用洗鍋，煎熟蝦仁，然后煎蝦頭，加水熬出蝦湯，

3 把備菜鋪到砂鍋里，加屏幕上的配料，澆上蝦湯，再煮六分鐘，簡單好吃又健康。

二：成品

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