本文首發(fā)自公眾號：Yusi音樂審美養(yǎng)成

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很多音樂愛好者或許還記得幾年前有這樣一則新聞：

在墨西哥，一位父親帶著自閉癥兒子去聽Coldplay樂隊的演唱會，當(dāng)唱到《fix you》這首歌時，在現(xiàn)場熱烈的氛圍下，父親跟隨著音樂對兒子唱歌，兒子則一邊試圖跟唱，一邊情不自禁流下了淚水…

小男孩名叫Huillo，這也是他第一次看演唱會。從來都是把自己封閉起來的他，在溫暖、震撼、美妙的演唱會現(xiàn)場，終于徹底敞開了自己，在爸爸的懷里哭成了淚人兒。

這件事之后，在爸爸的引導(dǎo)與陪伴下，Huillo開始學(xué)樂器，學(xué)唱歌，開啟了用音樂療愈自我的漫長旅程。

無獨有偶，在遙遠(yuǎn)的歐洲，也有一則視頻在短時間內(nèi)爆火。北愛爾蘭一所自閉癥學(xué)校的兒童合唱團的圣誕節(jié)表演，感動了無數(shù)人。領(lǐng)唱的小女孩叫Kaylee，剛?cè)雽W(xué)時，她從不說話，也無法閱讀，是音樂讓她開口，嘗試歌唱表達(dá)自己。

對于多數(shù)自閉癥兒童來說，往往還伴有語言障礙和社交障礙，甚至智力障礙。這時候聽覺世界對他們來說就非常可貴了，音樂成為了他們溝通的橋梁，成為表達(dá)自己的符號。

沒錯，近些年來，音樂在人類精神方面的治療與研究已經(jīng)越來越常見。除了自閉癥，近期還有研究表明，聽音樂對于認(rèn)知障礙和阿爾茨海默病早期患者也有一定的治療功效。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，對一個人具有特殊意義的音樂（比如在其婚禮上播放的主題曲），可以刺激神經(jīng)的連接，幫助恢復(fù)一定的認(rèn)知。

說到這里，或許大家會想，音樂的積極作用，難道只能體現(xiàn)在病人身上嗎？對于我們普通人來講，又可以產(chǎn)生哪些實際的影響？

事實上，音樂作用于人類的神經(jīng)所帶來的好處，一直在潛移默化地影響著每一個親近它的人。

或許很多人接觸音樂的初衷只是為了提高藝術(shù)修養(yǎng)，但音樂帶來的影響卻是全方位的。

有研究表明：經(jīng)常聽音樂可以增強腦部神經(jīng)傳導(dǎo)速率，有助于提高記憶力。所以，我們會發(fā)現(xiàn)真正熱愛音樂的人往往也會有著優(yōu)秀的記憶力與專注力。顯然，這對于學(xué)習(xí)和掌握更豐富的知識，更全面地認(rèn)識世界有著很大的幫助。

這也是為什么，我們會看到歷史上很多音樂大師，亮眼的并不僅僅是音樂方面的才能。比如之前提到過的鮑羅丁同時也是化學(xué)領(lǐng)域的大師人物；著名音樂家門德爾松同時還是位了不起的畫家。從小學(xué)習(xí)音樂，對于各方面的學(xué)習(xí)能力也是一種促進(jìn)與提升。

除此之外，音樂還可以通過作用于大腦神經(jīng)，為我們帶來豐富且多層次的人生體驗。

每個人的人生都是短暫且有限的，誰都沒有辦法同時度過兩個人生；而大多數(shù)人的人生也是普通且平庸的。

但如果有音樂的陪伴，我們就有機會感受他們或榮耀、或曲折的人生片段，感受這世間色彩各異的歡樂與參差不齊的悲痛。同時，我們也有機會在音樂中找到那個相似的自己，在這人世間，尋得一方暖心的安慰。

以及如果幸運的話，或許也有機會在音樂中感受到非常難得的“高峰體驗”。

“高峰體驗”是源自馬斯洛需要層次理論中的名詞，是指在金字塔頂端的、自我實現(xiàn)的需求得到滿足后，所感受到短暫的、豁達(dá)的、極樂體驗，是一種趨于頂峰、超越時空、超越自我的滿足與完美體驗。

馬斯洛在對人們生活進(jìn)行研究后，得出的結(jié)論是：在人們的“高峰體驗”來源中，“性”是第一渠道來源，而“音樂”則排在第二位，可見音樂對心靈觸動的力量有多大。

當(dāng)我們真正沉浸在自己熱愛的音樂中時，大腦神經(jīng)處于極度放松中，是有機會可以體會到那種忘我、極度舒適的高峰體驗的。

除此之外，小嘢還聽身邊的小伙伴分享過她在音樂中體會到“瀕死體驗”的經(jīng)歷。因著自身經(jīng)歷原因，她一度對馬勒講述死亡的《大地之歌》并不感冒，卻在一個百無聊賴的下午，偶然間打開聆聽后，真實地感受到了人生畫面在腦海中的閃回。

這就是音樂的神奇之處，在某個瞬間，某些音符真的會刺激到大腦神經(jīng)，提取大腦的儲備，喚醒沉睡的記憶，帶來絕對奇妙的體驗。

而這些，都是音樂賦予我們的第二人生。

當(dāng)然，音樂對于我們的人生來說，還有一個最實實在在的好處——抗擊衰老，延年益壽。

雖然目前尚未有科學(xué)研究證明，音樂與人類的壽命有直接聯(lián)系，但很多研究已經(jīng)顯示，不管是聽音樂還是學(xué)音樂，都可以使人保持更積極、健康的狀態(tài)。

聽音樂時大腦所分泌的多巴胺、皮質(zhì)醇等物質(zhì)，可以在不知不覺中幫助我們調(diào)節(jié)情緒、降低抑郁，并提高睡眠質(zhì)量，而這顯然對身體健康有極大益處。

2018年《神經(jīng)心理學(xué)》雜志也曾發(fā)表論文稱：從小學(xué)音樂的人比起未學(xué)過的人，在年老時大腦思維更清晰。幼兒階段學(xué)習(xí)音樂，可以更早鍛煉大腦配合的能力，影響到腦內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。

而對比成年音樂家和非音樂家的大腦，會發(fā)現(xiàn)音樂家的大腦區(qū)域有更多的神經(jīng)元，這可以使大腦更準(zhǔn)確地處理來自感官的信息，并向肌肉發(fā)送動作指令。因此，音樂家往往有著更優(yōu)秀的記憶力和更靈敏的動作。

以及在聽力上，經(jīng)常聽音樂的人會比沒有聽音樂習(xí)慣的人要好很多。甚至年輕時長久的聽感訓(xùn)練，可以彌補噪音和老化對聽力的影響。據(jù)研究，聽力受損的老年音樂家比聽力受損程度相似的同齡非音樂家在聽懂語言上更容易一些。

這大概也是為什么，我們熟悉的很多近代音樂大師，幾乎都比較長壽。比如我們之前講過的中國第一代女指揮家鄭小瑛，如今已經(jīng)90多歲了，盡管從來都是重糖重鹽的飲食習(xí)慣，盡管經(jīng)歷了三次癌癥的侵襲，依然可以風(fēng)姿綽然地站上指揮臺。

或許，熱愛音樂就是她的長壽秘籍。

總之，音樂這項buff一直都在，只要你愿意，可以隨時開啟，迎接一個豐盛而奇妙的人生。