文/圖： 正氣站樁學(xué)堂

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打通經(jīng)絡(luò)，似乎是個挺神奇的事情，其實不然，在中醫(yī)看來，是十分平常的事情，很多學(xué)中醫(yī)的也都有學(xué)習(xí)站樁功，經(jīng)絡(luò)和站樁都是一種基本功。

站樁能打通經(jīng)絡(luò)嗎？

那么單靠站樁真的能打通經(jīng)絡(luò)嗎？當(dāng)然是可以的，站樁通過簡單的改變身體的重心來達(dá)到此目的。站樁不講究意念，當(dāng)經(jīng)絡(luò)開始流通時，會根據(jù)不同人的身體素質(zhì)表現(xiàn)出不同的反應(yīng)，比如常見的熱感/暖感等。當(dāng)全身經(jīng)絡(luò)打通時，便會感到全身的暖暖的感覺。

站樁為什么能打通經(jīng)絡(luò)？

由于人類生存在地球上，受到引力作用的影響，當(dāng)身體重心改變時，氣血都會跟著改變，當(dāng)把重心轉(zhuǎn)移到涌泉穴時，氣血便會引導(dǎo)向此處，當(dāng)積累到一定程度后，便會開始循環(huán)回升，在循環(huán)的過程中，遇到經(jīng)絡(luò)堵塞之處，便會產(chǎn)生各種感受，隨時站樁時間的加長，內(nèi)氣的積累同時帶動血液循環(huán)，慢慢經(jīng)絡(luò)就會疏通。

如何練習(xí)站樁能打通經(jīng)絡(luò)？

站樁的練習(xí)非常簡單，只要靜靜站立，膝蓋微屈，移動整體重心，上身保持自然放松中正即可。如下圖：

打通全身經(jīng)絡(luò)是很多人希望達(dá)到的效果，因為經(jīng)絡(luò)通了，就意味著基本身體沒什么大毛病了，身體的素質(zhì)就大幅提高。而站樁卻是打通經(jīng)絡(luò)比較快速簡單的方法，只要每天堅持，總會見到效果的。