高度近視已經(jīng)很難了?? 所以更要重視保護視力健康 這是來自所有眼科醫(yī)生???????和驗光師的叮囑?? 500度以上近視注意事項： 每年都要去醫(yī)院眼科??進行眼部全方位檢查??，檢查眼底，查看視網(wǎng)膜情況，小范圍脫落可以及時采取激光措施，千萬不要讓小脫落變成大裂孔??。 保護頭部，盡量不磕碰或撞到，防止視網(wǎng)膜脫落。 不能進行過激運動，比如蹦極，跳傘??，過山車等，防止視網(wǎng)膜脫落。 每半年都要前往配鏡的眼鏡店進行驗光檢查??，看看視力是否發(fā)生變化，檢查眼鏡??情況，如果發(fā)生視力度數(shù)增加的情況好及時找到原因，??鄭州刺鳥眼鏡的驗光師以及售后非常專業(yè)，提供所有后期的服務，并且發(fā)現(xiàn)問題及時提出解決方法，不僅僅是工作，更是做到朋友???♂?式服務。 所有近視需要注意事項： 不要關燈??玩手機，不要側躺玩手機，原因都懂，后果就是視力度數(shù)增加，散光，暗環(huán)境用眼增大青光眼風險。 不要熬夜??，最好12：00之前睡覺，太長時間用眼容易疲勞，眼球紅血絲很嚇人，讓眼睛得到充分的休息。 盡量不要長時間對著電子設備??，抽空多遠眺，一定一定不要持續(xù)長時間看近太久????，做做眼保健操，多參加戶外活動。 每天補充雞蛋??，胡羅卜??，西蘭花??，木耳等蔬菜??。 雖然已經(jīng)近視戴眼鏡很多年了，但還是不能忽略對眼睛的保護，清楚明白自己眼睛的情況 配副不錯的眼鏡同時別忘了這些護眼保健知識 眼睛??還得用好幾十年呢 趕緊睡覺??！