眼睛是人體的重要器官，當身體出現(xiàn)問題時，眼睛其實也會有變化，今天，我們一起來看看，眼睛變化對應著身體情況的哪種預警？

身體出問題，眼睛都有哪些異常表現(xiàn)呢

眼球突出

日常生活中，倘若你的近視情況較為嚴重，那么眼球突出算是十分正常的情況。但是如果你最近眼球突然莫名其妙的出現(xiàn)突出的情況，甚至身體還伴隨有心慌、頭暈、心悸、虛汗、情緒較差等問題，這個時候就需要警惕可能是甲狀腺疾病問題。

眼皮浮腫

眼皮若出現(xiàn)浮腫，跟腎臟疾病有很大的關(guān)系，尤其是晨起時較為明顯。這是因為當腎臟功能出現(xiàn)問題以后，水分不能及時排出去，留在體內(nèi)，而人體平躺后，眼睛最為低洼，水往低處流，從而就會導致眼皮浮腫。

眼白經(jīng)常無故出血

眼白經(jīng)常反復出血，可能正是高血壓的信號。這種“眼睛發(fā)紅”，是球結(jié)膜下出血，其并非炎癥，而是單純的球結(jié)膜下毛細血管破裂導致出血，特點是局限的、片狀的，且周圍邊界清晰。

由于部分高血壓患者的血管日漸脆弱，在日常生活中，僅因揉眼或大便閉結(jié)、咳嗽而用力過甚等也會導致球結(jié)膜下出血。

出現(xiàn)脂肪粒

當我們體內(nèi)的膽固醇水平較高時，就很容易會出現(xiàn)脂肪粒問題，通常我們在日常飲食中需要盡量避免食用動物內(nèi)臟，油炸食物等；盡量多吃一些新鮮的蔬果，不要胡亂使用化妝品，一定要根據(jù)自己的皮膚情況選擇合適的護膚品。

眼瞼黃包

很多上了年紀的女性眼瞼會出現(xiàn)黃色斑塊，要比皮膚高出一點，并且沒有瘙癢和疼痛感。除了在眼瞼部位之外，甚至還可能會出現(xiàn)在胳膊、大腿等，這個時候還請及時去醫(yī)院進行就診，檢查一下體內(nèi)的血脂情況，避免心腦血管疾病風險。

生活中我們可以通過觀察眼睛來判斷身體的健康情況，所以我們一定要多多呵護好自己的眼睛！

那么遠視儲備跟近視到底有什么關(guān)系呢？

遠視儲備就像給每個人一個存折，里面有一筆錢，錢就代表“遠視儲備”的量。隨著孩子年齡的增長，眼軸和視力會不斷發(fā)育，眼軸逐漸變長，遠視度數(shù)就會不斷被消耗掉，直至消耗為0，達到收支平衡（眼軸正常），這就是正常的視力。如果在這個過程中儲備不足，過度透支（眼軸過長），就會讓孩子過早出現(xiàn)近視！

舉個例子來說，5歲孩子平均的“遠視儲備值”為200度，有的孩子“遠視儲備值”卻只有50度了。當眼軸隨著發(fā)育逐漸變長時，他可消耗的“遠視儲備”非常少，眼軸就可能在正視化后，繼續(xù)朝著“近視”的方向發(fā)展。

看到這里，有的家長就會覺得遠視儲備越多越好。其實不是的，首先遠視儲備是天生的，與剛出生時候眼睛的度數(shù)有關(guān)，它一般是不能增加的，家長能做的就是減少“遠視儲備”消耗速度。

其次，當遠視度數(shù)過大，超出自身調(diào)節(jié)能力范圍，也會導致孩子看遠和看近都不清晰，對于兒童而言，這種狀況就有可能影響視力正常發(fā)育，從而導致弱視。

那么，遠視儲備值一旦過度消耗就意味著近視了嗎？也不是的。這種情況只能說孩子近視風險增加了，但并不代表孩子一定就是近視了。就像每個孩子身高發(fā)育有早有晚，每個人在不同年齡遠視儲備消耗速度也不盡相同，這需要結(jié)合視力、眼軸、角膜曲率等情況進行綜合判斷。

正常情況下，6歲兒童還會有75度-125度的遠視儲備。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，6歲時如果眼睛屈光度還有75度，那么將來的近視風險就會降低，相反，如果低于75度遠視，則近視風險增高。而這個時候家長就需要引起重視，但也不需要過度焦慮。只要注意孩子用眼習慣，定期觀察就好了。

那么，如何才能維持好遠視儲備？

保護寶寶視力除了要“少花錢”，即減少玩手機，看電視的時間，更重要的是要“多存錢”，那么具體該怎么做呢？

對于0-3歲的孩子，首先要對一些可能影響孩子視力發(fā)育的眼病進行排查，例如先天性白內(nèi)障、斜視等。

給孩子建立眼健康檔案：3歲孩子可以學會查視力了，進而開始建立眼健康檔案，并且保持每半年或一年定期檢查。

最重要的是養(yǎng)成良好的用眼習慣

戶外活動是延緩眼睛近視的關(guān)鍵措施，家長要盡量保證孩子每天有2個小時戶外活動，每周在戶外活動時間至少要達到10小時，多待1個小時，近視的幾率就降低2%。

對于已經(jīng)上學的孩子，家長可以利用上學、放學時間，盡量讓孩子多走路；或是選擇在戶外上課的興趣班，或是放學后趁太陽還在，帶孩子在外活動一段時間再回去吃飯，學習……周末盡量選擇一天做為全家戶外活動時光。

不要讓孩子過早接觸手機，平板電腦等電子產(chǎn)品。有專家提醒學齡前兒童盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動畫片時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1個小時！

對于大孩子，除了看手機，看電視外，拼圖、樂高、看書，看樂譜等這類近距離用眼活動，也要警惕，注意遵守“20-20-20”原則，即用眼20分鐘后，注意20英尺（6米外）遠眺不少于20秒。還有保證充足睡眠，讓眼睛多休息。

近視一旦發(fā)生就是不可逆的，相比于矯正，治療，預防才是最關(guān)鍵的，所以保護視力是一場長期攻堅戰(zhàn)，需要家長時時關(guān)注。

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