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一、個人背景

去年剛生完孩子，產(chǎn)后思考想學(xué)點東西。

一直帶娃，感覺腦子鈍了。雖然本科學(xué)校非常爭氣升至二本，奈何畢業(yè)十年后，還會被面試官問是不是成人高考（論學(xué)校名字的重要性，簡歷寫的全日制本科）。

結(jié)合自己的工作經(jīng)歷，左思右想決定跨考心理學(xué)而不是MBA。

4月中旬，我開始選學(xué)校。
考慮自己回到崗位后工作繁忙、學(xué)校必須離家近和一戰(zhàn)成碩的想法，最終選擇廣州大學(xué)。廣東就兩所非全，一個廣大一個華南師大，只能精彩二選一，而且廣大21年分?jǐn)?shù)線已380分。身邊研友紛紛勸換學(xué)校，這分太高了，明年只會更高。

當(dāng)時已經(jīng)買了書了，我自己覺得麻煩懶得換，就堅持下來。正式開始復(fù)習(xí)是在5月。
這時候離產(chǎn)假結(jié)束只有2個多月了。試著自己學(xué)習(xí)，但學(xué)的云里霧里。
考慮時間有限，在5月底時候，直接報了勤思的全程班和一對一輔導(dǎo)。

二、全年備考經(jīng)歷

1.專業(yè)課
第一階段：基礎(chǔ)階段6~7月
6月：跟著勤思的基礎(chǔ)課程，把三本書全部學(xué)一遍。

學(xué)習(xí)時間：晚上9點到凌晨2點；睡覺前復(fù)盤一次。早上起床復(fù)盤一次
。
學(xué)習(xí)方法：我試著自己畫每章的思維導(dǎo)圖。之后，自己復(fù)述一遍整章主要說什么。

普通心理學(xué)：跟劉教授的課程。這本書的特點是知識點不難但散。劉教授會結(jié)合生活中案例，幫你串一次。每次想不起來內(nèi)容時，我就回憶老師說的案例，然后倒推書本內(nèi)容。這個方法在初試考試時候也發(fā)揮重要作用。

心史：它有兩條主線，一個是時間線，一個是各流派線。原書有點難懂，像羅·洛梅存在主義等。建議先聽老師講解，然后帶著講解讀書。同時，也可在喜馬拉雅上找到一些人對各個學(xué)派的評價。這些都可以幫你理解此書。也可以找楊文登老師的一本書，輔助理解。

研究方法：這本書適合有基礎(chǔ)的學(xué)生學(xué)習(xí)，對于跨考生不太友好。我當(dāng)時把自己不懂的地方都記錄下來。計劃下個月重點攻克難點實統(tǒng)測。

7月：重點學(xué)習(xí)統(tǒng)計心理學(xué)和實驗心理學(xué)。

學(xué)習(xí)時間：基本從早上6點到凌晨2點，中間有帶娃

學(xué)習(xí)方法：購買了實驗心理學(xué)和統(tǒng)計心理學(xué)兩本書，廣大全程班有這兩本書的課程贈送。

主講是王老師，他講的很細(xì)、很慢，我跟著在書本上畫重點、寫計算過程。當(dāng)時考慮廣大有可能換書（去年超多學(xué)校換書、加書），我對自己要求是實驗和統(tǒng)計的重點內(nèi)容需掌握，例如參數(shù)檢驗，實驗類型等。每個細(xì)節(jié)都要聽懂，聽不懂的就再聽，直到自己認(rèn)為自己懂了。為防止聽課一時爽，做題火葬場。我在覺得自己掌握內(nèi)容之后，就直接做題，這樣可以檢驗自己的掌握程度。
同時，每天復(fù)習(xí)普心和心史的思維導(dǎo)圖。

書本上有些不懂的，就反復(fù)看，不懂就百度查資料，聽課，直到學(xué)懂?；叵胝麄€考研之路，我非常感謝基礎(chǔ)階段的死磕精神。無需在強化階段又去學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段的內(nèi)容，浪費大量時間。

第二階段：強化階段8~10月

花了2天時間，分析了真題，掌握重點考試章節(jié)后，開始強化階段的學(xué)習(xí)。

8月：已經(jīng)返崗，學(xué)習(xí)時間更少了。跟一對一老師溝通后，制定了相應(yīng)復(fù)習(xí)計劃，細(xì)化到每周。除了勤思強化課程，我自己還做了以下計劃。普心：開始第一輪全書背誦。背了整整一個月，腦子啥都沒記住。心史：開始自己制作表格，提煉每個學(xué)派的核心觀點，每個學(xué)派代表人物的觀點以及發(fā)展史，試著自己像歷史老師一樣去講解。研究方法：開始將實驗和統(tǒng)計結(jié)合。思考什么樣的實驗運用什么樣的統(tǒng)計方法。（這是個難點，不管你考什么學(xué)校）

9月：開始背心史。普心完成第二，第三輪背誦。研究方法：攻克實驗設(shè)計題。我基本上把相關(guān)名校的和312的實驗設(shè)計題都做了。我記得我的第一個實驗設(shè)計題，跟一對一老師反復(fù)溝通反復(fù)修改，來回共18次。直到一對一老師提不出任何問題。

10月：背誦研究方法，這時候普心已經(jīng)背誦6輪，心史開始第3輪。

第三階段：沖刺階段11月~12月

這個階段主要解決前面兩階段還沒弄清楚的難點。同時反復(fù)背誦，直至默寫。到后期，我把312的一些真題內(nèi)容也背了。12月開始上一對一的答題技巧課，用真題?？?，練習(xí)的是速度和得分技巧。

回顧初試，整個復(fù)習(xí)時間十分有限。尤其返崗后，除了上班，到家還要帶娃。每天學(xué)習(xí)時間只有3~4小時，沒有休息一天。也許是傻三年和生產(chǎn)麻醉的原因，背書對我來說變得無比困難，剛開始覺得腦子都是懵的，完全沒法運轉(zhuǎn)。只好笨鳥先飛，每天地鐵上背，公交上背，做飯背、對著娃背，走路背，做核酸背，一遍一遍把內(nèi)容記下來。

2.公共課

（1）英語
基本靠老底。我大學(xué)英語不好（四級考了＞5次，才通過），但畢業(yè)多年一直在學(xué)。這次考試，英語單詞沒花力氣記。只做了真題，掌握英二的出題和解題思路。

（2）政治
時間太有限，到初試前三天還有一堆工作，只能帶著耳機聽內(nèi)容?，F(xiàn)在回想追悔莫及，不要像我考場上看到題目直接傻了。這真的是一門性價比超級高的學(xué)科。我當(dāng)時用的腿姐的11月的帶背，還是很有用的。
?
三、最后的寄語
最后加一句，我睡眠時間比較短，可以長時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。請各位不要隨意模仿，人到中年，上有老下有小，身體第一，你按照自己節(jié)奏復(fù)習(xí)。此外，什么時候開始都不晚，關(guān)鍵是當(dāng)下你是否真的行動了，不要總想著好累啊，今天不學(xué)了。等各位讀研時候，會深深體會到“研究生只有錄取和畢業(yè)兩個時刻是開心的”。

祝各位大齡在職考研家人們夢想成真，一戰(zhàn)上岸。