筋膜槍如何選購(gòu)？我做為一名資深的康復(fù)師，常年接觸使用筋膜槍的人群，自然知道筋膜槍的差異性，市面很多的雖然有筋膜槍產(chǎn)品，但是真正做得專(zhuān)業(yè)的卻是極少的，在此需要提醒大家的是劣質(zhì)筋膜槍往往會(huì)有擊打力度忽大忽小、兼容性差的問(wèn)題，按摩效果很不理想且還會(huì)損傷肌肉！為了讓大家能夠很好的保護(hù)自己的肌肉，本期給大家總結(jié)了筋膜槍如何選購(gòu)的重要技巧，內(nèi)附有五款專(zhuān)業(yè)筋膜槍的推薦，大家切勿錯(cuò)過(guò)。

（上圖是測(cè)試使用過(guò)的部分筋膜槍?zhuān)?/p>

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正確使用筋膜槍可以緩解肌肉勞損的問(wèn)題，對(duì)于康復(fù)人員也有很大的輔助作用，但是很多人會(huì)為了貪圖便宜，或者是對(duì)筋膜槍的了解不多，選用了劣質(zhì)的筋膜槍損傷肌肉，因此筋膜槍如何選購(gòu)是大家都迫不及待要解決的問(wèn)題，那么下面的這份選購(gòu)指南可得牢記于心。

1、低價(jià)產(chǎn)品慎重選擇

低價(jià)產(chǎn)品很多會(huì)用劣質(zhì)電機(jī)以及回收的電池做元器件，本身使用效果就差還存在很大的安全隱患。

2、振幅要適度

振幅8-12mm即可，小于8mm的擊打深度不夠，做不到按摩的效；超于12mm又會(huì)因?yàn)榇┩笟μ髲亩鴵p傷肌肉。

3、推力要適合自己

推力在10-20kg就好，推力太大肌肉承受不住就容易出現(xiàn)酸紅腫痛的情況，嚴(yán)重的話還會(huì)損傷骨骼。

4、握持感很重要

握持感干系到使用體驗(yàn)感，因此也是選購(gòu)過(guò)程中值得考慮的因素。握持感不好說(shuō)明機(jī)子的做工質(zhì)量就不是很好。

5、確定自己適合什么槍型

筋膜槍有大小之分，大槍一般擊打深度、力度都比較強(qiáng)悍，男性朋友和健身人士的選擇多點(diǎn)；小槍擊打力度柔和，康復(fù)人員以及肌肉較小的人選擇多點(diǎn)。

6、按摩檔位適宜

很多筋膜槍主打自定義的檔位，實(shí)際操作麻煩還極易因?yàn)椴僮鞑划?dāng)損傷肌肉，一般的機(jī)子5-8個(gè)檔位較為合適。

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筋膜槍如何選購(gòu)？上面的幾個(gè)技巧學(xué)習(xí)定能幫助大家選到合適的產(chǎn)品，下面是本期給大家總結(jié)的五款性能很是不錯(cuò)的筋膜槍?zhuān)鼈儞碛凶约旱牧咙c(diǎn)，大家可以拿來(lái)做個(gè)參考使用。

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第一款:未野筋膜槍

推薦理由：發(fā)燒性能不傷肌肉，性能強(qiáng)且降低93.8%肌肉損傷率！

筋膜槍如何選購(gòu)？未野家的筋膜性能強(qiáng)悍，作為我的自用款，首先推薦。AGVIEE未野非?；?！他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！被諸多威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能最強(qiáng)沒(méi)有之一。這款“非常規(guī)”筋膜槍特點(diǎn)鮮明，槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛(ài)！包括速滑、滑雪世界冠軍李爽、郭丹、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！最大優(yōu)點(diǎn)性能拔尖，實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試性能強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專(zhuān)業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，不斷增加功能和新玩法，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品性能差，損傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要打造高精度的性能卻很難，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

下圖是未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，專(zhuān)注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！促使精度、穩(wěn)定、動(dòng)力、兼容性強(qiáng)大！同時(shí)開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

為了適配國(guó)人復(fù)雜的肌肉特征，嚴(yán)格定義不同類(lèi)型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的STAR“高覆蓋、全場(chǎng)景、高跨度”兼容性體系。畢竟是極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，在大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！它還是專(zhuān)業(yè)大槍里，獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，手柄體積和重量要小20%，握持感一流！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。多年來(lái)一直在中高端銷(xiāo)量及口碑排名第一！

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第二款：gxa筋膜槍

推薦理由：做工質(zhì)量好，推力強(qiáng)勁

Gax 筋膜槍是我國(guó)的一個(gè)國(guó)貨品牌，不過(guò)在自家的廣告中喜歡包裝成為歐美產(chǎn)品推廣，整體的做工質(zhì)量還是比較抗打，硬朗的造型設(shè)計(jì)很是得到大家的歡心。

它的推力是20kg，算是中規(guī)中舉的表現(xiàn)，振幅深度為11mm也是一個(gè)不錯(cuò)的數(shù)據(jù)，不過(guò)在實(shí)際使用時(shí)會(huì)有軌跡偏移的情況出現(xiàn)，對(duì)損傷肌肉還是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性。

它在配件方面，配置的是5款按摩頭的樣式，算是很豐富的；工作的檔位是6個(gè)模式，搭配起不同的按摩頭，可以使用的場(chǎng)景也是蠻多的。

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第三款：Keep筋膜槍

推薦理由：精致小巧，握持感好

Keep的這款筋膜槍主打的是便攜式的小槍?zhuān)岸际亲錾缃黄脚_(tái)的，筋膜槍是最近加入的新賽道，精致小巧的機(jī)型外出攜帶方便，摸起來(lái)細(xì)膩?lái)樆臋C(jī)身握持感比較好。

它作為一款便攜式筋膜槍?zhuān)挥?.5的振幅，擊打力度比較小，不太適合愛(ài)好健身的大塊肌肉人士，入門(mén)小白可以試試。

它使用的是1600mah的電池，續(xù)航的能力也是比較弱，不過(guò)充電線是常見(jiàn)的type-c充電線，充電起來(lái)倒也不麻煩。

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第四款：海博艾斯筋膜槍

推薦理由：搭配app使用

筋膜槍如何選購(gòu)？現(xiàn)在推薦的這款海博艾斯筋膜槍是一個(gè)歐美的產(chǎn)品，它的特色就是搭配app使用，可以在app上操作以及查看使用記錄。

它最大的推力是28kg，對(duì)國(guó)人肌肉可以接受的力度來(lái)說(shuō)，過(guò)于強(qiáng)悍，很多測(cè)試人員都說(shuō)接受不了，存在比較大的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

另外，它的價(jià)格也是很貴，接近3000元的售價(jià)，大家要根據(jù)自己的預(yù)算來(lái)考慮是否要入手使用。

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第五款：沃樂(lè)筋膜槍

推薦理由：性?xún)r(jià)比高

筋膜槍如何選購(gòu)？沃樂(lè)筋膜槍一直以來(lái)都是主打性?xún)r(jià)比，是屬于小米生態(tài)產(chǎn)品的一員，整個(gè)機(jī)身都是鋁合金的設(shè)計(jì)，握持感好，顏值也比較高。

它的振幅是12mm,算是做得不錯(cuò)的。遺憾的是在力度的衰減方面做得不是很到位，還有很大的上升空間，機(jī)子使用起來(lái)也很不穩(wěn)定。

這款筋膜槍在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候贈(zèng)送了一個(gè)便攜式的軟包，只要筆記本一般大小，一包就可以收完所有的配件，外出攜帶很是方便。

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筋膜槍如何選購(gòu)？相信認(rèn)真看完全文的朋友，對(duì)筋膜槍的選購(gòu)有了新的認(rèn)知；記得在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候千萬(wàn)不要因?yàn)樨潏D便宜購(gòu)買(mǎi)使用劣質(zhì)筋膜槍?zhuān)A(yù)先選擇專(zhuān)業(yè)度高，而且對(duì)肌肉保護(hù)度好的產(chǎn)品。

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