? ? ? ? 在一次會(huì)談中，一位在日擔(dān)當(dāng)者分享了一些她在過去從業(yè)經(jīng)歷中遇到的一些事情。

“他的奶奶生重病了，想要臨終前見孩子最后一眼，但是我沒同意?！?/p>

這聽起來太不近人情了，甚至有些殘忍，我心想。

“可是啊，”他補(bǔ)充道，“這個(gè)理由說了快三年了，從高一到高三，只要家長(zhǎng)想孩子了，就用這個(gè)理由。孩子馬上就期末考試了，這節(jié)骨眼上怎么可能放學(xué)生回國(guó)啊！”

此刻我的表情：

小留學(xué)生們出國(guó)，家長(zhǎng)們掛念是一件很正常的事情。但是為了見孩子，陪著孩子一起撒謊確實(shí)是不太可取的行為。耳濡目染，孩子很可能在以后的生涯中也學(xué)會(huì)用這樣的方式來規(guī)避某些責(zé)任。

俗話說：兒行千里母擔(dān)憂 。未成年的孩子出門在外，家長(zhǎng)們難免會(huì)擔(dān)心。

擔(dān)心孩子能不能吃飽吃好

會(huì)不會(huì)被同學(xué)們欺負(fù)

生病了在國(guó)外能自己看病嗎

語(yǔ)言不通怎么辦

住的地方好不好

上學(xué)路上會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)

上課能不能聽懂

因?yàn)閾?dān)心過度，家長(zhǎng)也會(huì)吃不好睡不好；

不僅影響情緒，嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)影響生活。

一個(gè)送女兒赴日讀高中的媽媽，孩子從小在她身邊長(zhǎng)大，從來沒有離開過自己身邊。女兒突然從身邊消失了，感覺挺不習(xí)慣的，情緒波動(dòng)也很大，還一直失眠。

“其實(shí)女兒走之前我已經(jīng)做好心理建設(shè)了 ，但是女兒一走我就像掉了魂似的。老是忍不住直掉眼淚。女兒剛?cè)サ牡谝恢?，我每天都要給她打5、6個(gè)電話?！边@樣做，已經(jīng)影響到自己和女兒的正常生活了。

上面的例子也并非個(gè)例。子女在成長(zhǎng)的過程中，與父母漸漸分離是每個(gè)人都必須面對(duì)的課題。龍應(yīng)臺(tái)在《目送》中這樣寫道：

我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場(chǎng)，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。

你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，

而且，他用背影告訴你：

不必追。

子女不在身邊，如何緩解內(nèi)心的焦慮與空虛呢？

留學(xué)圈有個(gè)玩笑話：“當(dāng)?shù)厝A人圈賬號(hào)的粉絲量最多的不是留學(xué)生，而是留學(xué)生父母?！?strong>這些賬號(hào)一有風(fēng)吹草動(dòng)，留學(xué)生的微信就能被爹媽發(fā)的文章刷屏掉。現(xiàn)在的信息資訊非常繁雜，沒有經(jīng)過過濾的消息不僅讓人心情煩亂，也有很多信息讓人難辨真假。

與其被海量的信息搞得人心惶惶的，倒不如放下手機(jī)，多出去走走，多和老朋友見見面聊聊天。分散一下注意力，世界沒有我們想象得那么危險(xiǎn)，孩子也沒有我們想象的脆弱。

當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們的注意力會(huì)集中到運(yùn)動(dòng)這一件事上。從而能夠緩解自己的焦慮情況。做一些瑜伽的冥想訓(xùn)練，也可能幫助大家很好的緩解焦慮情緒。

如果焦慮似乎很嚴(yán)重或持續(xù)存在，也有可能患上了分離焦慮障礙。如果實(shí)在影響健康，也可以選擇去醫(yī)院就診。

好了，今天的分享就到這里了，如果大家對(duì)于日本高中留學(xué)還有什么疑問的話，歡迎給我們留言哦