幽門螺旋桿菌它是微厭氧的細菌，生存于胃部以及十二指腸的區(qū)域內部，會引起胃黏膜慢性發(fā)炎甚至胃及十二指腸潰瘍與胃癌。

幽門螺旋桿菌的生長條件要求十分的苛刻，早在1983年，首次從慢性活動性胃炎患者的胃粘膜活檢組織當中分離成功，也是目前所知唯一可以在人體腸胃中生存的微生物種類。

隨著我國現在感染幽門螺旋桿菌的人群越來越多，也是世界上感染人數最多的，目前感染率約為60%，近8億人感染與一系列胃病密切相關，各種胃炎，胃潰瘍和胃癌的發(fā)生與幽門螺旋桿菌有關，所以對于幽門螺旋桿菌的危害，大家一定要引起重視。

感染幽門螺桿菌，哪些食物你應該吃，哪些食物需要避免？

√多吃蜂蜜
常喝蜂蜜水可以加快腸胃蠕動，促進消化，緩解便秘問題，對于抑制幽門螺旋桿菌，也有著一定的功效。

√用益生菌和養(yǎng)胃粉調理改善
平時我們可以通過食療改善腸胃部環(huán)境，抑制幽門螺桿菌的生長，不但可以幫助我們養(yǎng)腸胃，抑制胃酸的分泌，還可以促進腸胃黏膜的修復，讓胃的免疫力和抵抗力增強。

√多吃卷心菜
多吃卷心菜，可以養(yǎng)護胃部的健康，特別是本身有腸胃潰瘍的人

√多吃一點大蒜
大蒜營養(yǎng)價值非常豐富，可以對胃部起到一個消炎殺菌的功效

√多吃點橘子
橘類水果含有大量的維生素C，經常攝入大量維生素C的人，感染幽門螺桿菌的風險會降低

這六種食物要避免：

×少吃辛辣刺激性食物
幽門菌喜歡胃酸多的環(huán)境，而辛辣刺激的食物會刺激胃酸分泌，還容易讓胃粘膜受損。

×少吃腌制食物
但凡腌制食物里面都含有很多的鹽分，大量的鹽分進入胃部會破壞胃內的環(huán)境，導致胃屏障受損，為油門螺旋桿菌打開方便之門。

×少吃生冷食物
大量進食生冷食物會刺激胃部，誘發(fā)胃部病變。

×遠離咖啡因
咖啡中含有其他化合物，會誘發(fā)和刺激胃酸的產生，增加了幽門螺桿菌繁殖的概率。

×少喝濃茶
感染幽門螺桿菌喝濃茶會刺激腸胃酸形成，為幽門螺桿菌繁殖提供了強酸的環(huán)境，刺激腸胃粘膜，增加腸胃炎的存在。

×少吃油炸食物
油炸食物難消化也容易引起腸胃部不適。