孕嬰家庭防疫指南:消毒、外出、飲食,要注意這些

小紅花測評

小紅花測評說:
新型冠狀病毒仍在肆虐,據(jù)了解,目前最小確診的患兒出生僅30小時,而且也出現(xiàn)了孕婦被感染的情況。
孕嬰在疫情期間,更需要引起重視。
為此,小紅花測評整理了一些孕媽、嬰兒,在疫情時期需要注意的事項(xiàng)。
孕嬰家庭的消毒
選擇安全高效的方式
環(huán)境消毒:含氯消毒劑&75%酒精
在之前的《消毒產(chǎn)品購買指南》中,小紅花測評列舉了兩種對新型冠狀病毒有效的消毒劑——含氯消毒劑和75%酒精。
但,使用中需要注意的是:
1.避開人體粘膜:
以上兩種消毒劑在對環(huán)境或者物表消毒時,一定要避免接觸到寶寶或者孕媽的眼睛和嘴等粘膜部位,消毒后都需要用清水沖洗、風(fēng)干后才能讓人接觸。
2.謹(jǐn)防燃燒風(fēng)險:
高濃度酒精噴灑在空氣中,遇到明火易燃,小紅花測評更建議使用酒精棉片,或者涂抹方式來消毒。
即使買到的是酒精噴霧產(chǎn)品,也一定要避免大面積在空氣中噴灑,最好涂抹使用。

膚表清潔:普通香皂+清水沖洗
寶寶或者孕媽的皮膚清潔,最安全高效的方法還是使用普通香皂+清水沖洗。
不建議使用殺菌香皂,因?yàn)樗趯构跔畈《痉矫媾c普通香皂沒有明顯的差異。而且其中添加的一些不合適的抗菌成分還可能會對孩子的健康造成影響。
一定不要用酒精給寶寶大面積涂抹皮膚!
因?yàn)槿藭ㄟ^皮膚和粘膜吸收酒精,加上嬰幼兒皮膚敏感,大量高濃度酒精擦拭皮膚容易引發(fā)過敏不說,更有可能導(dǎo)致寶寶酒精中毒。

▲非典期間,臺灣一中年女性為了防非典,在浴缸里倒?jié)M40.5%酒精后進(jìn)去“泡消毒澡”,導(dǎo)致酒精中毒身亡,血液酒精濃度高達(dá)1.35%。

常用物品消毒:紫外線燈和臭氧機(jī)有風(fēng)險
1.奶瓶、奶嘴等耐高溫的餐具:
可以沸水煮30分鐘以上,或者洗干凈后置于高溫消毒碗柜里。
煮的時候,小火持續(xù)加熱很重要!
因?yàn)樵跊]有持續(xù)加熱的情況下,煮沸的水在半小時內(nèi)很可能溫度已經(jīng)低于56℃(滅活病毒所需的溫度)。不過一定要注意避免火災(zāi)隱患。
2.不耐熱的塑料玩具等物品:
可以用酒精片擦拭表面后,晾干再給孩子玩耍。
3.能用水洗的衣物或者毛絨玩具:
在水中加入規(guī)定比例的消毒液,浸泡后清洗。
4.小紅花測評不太推薦使用紫外線燈和臭氧機(jī)消毒。
因?yàn)樽贤饩€容易對人造成皮膚和眼睛損傷,
敞開式紫外線燈不建議所有家庭使用。

而封閉式紫外消毒設(shè)備,雖然能阻隔紫外線,但對小物品、衣物等進(jìn)行消毒時,仍然容易存在照射死角,不如流水沖洗徹底。
臭氧消毒柜,或紫外消毒設(shè)備,使用時都會產(chǎn)生臭氧。而漂浮在空氣中的臭氧,會對呼吸道產(chǎn)生刺激,家有寶寶的特別要注意。
所以,如果已經(jīng)購買封閉式紫外消毒柜的家長,在消毒后,一定要注意通風(fēng)。
同理使用封閉臭氧消毒柜的家庭,要盡量避免寶寶在消毒柜附近出現(xiàn)。
寶寶出門口罩怎么戴?產(chǎn)檢、疫苗還要去做嗎?
在上次推送的《口罩不夠用,洗洗真的行么?》文章中,小紅花測評已經(jīng)簡單提到了關(guān)于兒童配戴口罩的注意事項(xiàng)。
1.一歲以下的寶寶不建議戴口罩
包括任何形式的口罩,不要出門為好!
2.七歲以下兒童不使用成人N95口罩
有呼吸閥的也最好不要,因?yàn)楹粑枇螅∨笥延兄舷L(fēng)險。
建議使用兒童防護(hù)口罩,更貼合兒童面部,且適用于兒童的呼吸情況。
不要外出,避免和外來人群的直接接觸才是兒童避免感染最好的方式,口罩只是萬不得已時的選擇。
3.如需產(chǎn)檢或接種疫苗,建議咨詢醫(yī)生,盡量延期
據(jù)小紅花測評了解,部分產(chǎn)檢和疫苗接種并非非去不可(以醫(yī)生的建議為準(zhǔn))。
必須去醫(yī)院就診的,一定要按照要求做好防護(hù)措施,盡量減少停留時間。

特殊情況下的飲食建議
1.可視情況補(bǔ)充一些維生素和微量元素
相信大家都知道飲食均衡的情況下,才能保證健康的體魄和優(yōu)秀的免疫力。
那么針對孕嬰這類人群,小紅花測評還要建議更加注重微量元素和維生素的補(bǔ)充,例如在家閉關(guān)期間可能比較難吃到新鮮果蔬,那么還是可以適當(dāng)補(bǔ)充一些B族維生素和維C。
另外,考慮到戶外活動減少,孕媽和寶寶體內(nèi)會較難通過日照合成維生素D,因此鈣和維生素D這部分的補(bǔ)充也要引起重視。
不過這些都要根據(jù)具體情況來決定,如果孕媽和寶寶日常飲食充足,維D和鈣的攝入能達(dá)到膳食指南的要求,也不需要盲目補(bǔ)充。
2.接觸生肉要小心
新新冠狀病毒的爆發(fā)與吃野味存在一定關(guān)系,因此大家在家做飯時,接觸到生肉時一定要多注意。
盡量不要購買活禽回家自己宰殺,建議購買已經(jīng)宰殺切好的生肉或冷鮮肉,一定要檢疫合格的。
買回來的肉最好不要直接放在水龍頭下沖洗,避免上面的病菌被水流沖到四處,或者與手接觸帶到其他食材或者餐具上,交叉感染。
高溫能殺死肉上的細(xì)菌,不洗直接烹飪,也是安全的。

如果肉上有血,可以先用廚房用紙將血擦凈再進(jìn)行處理。實(shí)在要洗的話,建議先接一盆水,再將肉放在水中搓揉。
加工食物時,一定要做到生熟分開。
加工處理生肉后,應(yīng)立刻把手和其他工具清洗干凈。
最后,一定要把肉和蛋煮熟煮透再吃!
最后的最后,再次跟大家強(qiáng)調(diào):少出門,勤洗手,多運(yùn)動,戴口罩!
祝愿所有孕媽和寶寶都能健康平安地度過這個疫情期。

小紅花測評簡介:
我們是中國第一批從事商品對比測評的人士,成立“小紅花測評”的宗旨,是通過進(jìn)行獨(dú)立、客觀、專業(yè)的對比測評,向父母推薦更安全、性價比更高的兒童和家庭用品。
“小紅花測評”堅(jiān)持三大原則:不接受企業(yè)提供的測試樣品、不接受試圖影響檢測結(jié)果的廣告和贊助、獨(dú)立付費(fèi)委托國家認(rèn)證檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測。
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