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為深入學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記在慶祝中國共產(chǎn)主義青年團成立100周年大會的重要講話精神，上好與現(xiàn)實結(jié)合的“大思政課”，中國科大龍舟隊暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐調(diào)研隊于8月2日至10日前往黃山市開展了為期八天的學(xué)習(xí)實踐及調(diào)研活動。通過學(xué)習(xí)中華龍舟文化、徽州文化，堅定理想信念與文化自信；通過開展龍舟訓(xùn)練，提高競技水平與身體素質(zhì)；通過探訪紅色景點，緬懷革命先烈，樹立奮進榜樣。

探尋中華文化 弘揚龍舟精神

8月2日下午，中國科大龍舟隊暑期調(diào)研隊抵達太平湖訓(xùn)練基地，了解學(xué)習(xí)黃山本地的賽龍舟文化。黃山歷史悠久，文化氣息濃郁，本地龍舟文化亦發(fā)展繁榮，近年來已經(jīng)成為了一項具有競技性的團體運動。

調(diào)研隊于7日參觀了徽州文化博物館，進一步深入了解徽州文化。

徽州文化博物館

緬懷革命先烈 樹立奮進榜樣

調(diào)研隊于8月3日、6日和8日分別前往了巖寺鎮(zhèn)新四軍紀念館、紅軍北上抗日先遣隊紀念館和新四軍游擊隊舊址紅色沙加那。探尋革命先烈蹤跡，堅定青年學(xué)子青春信仰。

巖寺鎮(zhèn)新四軍紀念館

紅軍北上抗日先遣隊紀念館（左）調(diào)研團全體黨員在黨旗下重溫入黨誓詞（右）

新四軍游擊隊舊址紅色沙加那

提升競技水平 做勇于拼搏的新青年

8月4日至5日，調(diào)研隊按照按照訓(xùn)練計劃開始了為期兩天的訓(xùn)練。刻苦訓(xùn)練是科大人勇于拼搏、不怕吃苦精神的延續(xù)和表現(xiàn)。

每天早上隊員們迎著第一縷朝陽而起，開啟上午的15分鐘每人兩次劃船訓(xùn)練。長時間的劃船強度是隊員們在日常訓(xùn)練中沒有接觸過的，進行到5分鐘時很多成員就已經(jīng)渾身酸麻，幾乎無法支撐。隊員們靠著毅力頑強堅持。下午是短時間的速度訓(xùn)練，這有利于提升隊員們的爆發(fā)力，要求每一槳都用盡全部力氣，最大程度地提高船速，這是對心理和身體的雙重考驗。晚上進行核心訓(xùn)練，十三個核心練習(xí)動作依次進行，在安靜的夜晚看見一個個揮汗如雨的身影。

訓(xùn)練過程雖然辛苦，但隊員們的相互鼓勵和陪伴體現(xiàn)了團隊協(xié)作的溫馨。這次訓(xùn)練不僅提升了隊員們的身體機能，更強化了不怕困難、敢于拼搏的龍舟精神。

早上的長距離擴容訓(xùn)練（左）下午的速度訓(xùn)練休息空擋（右）

8月9日，實踐進行到尾聲，全體隊員開始了繞太平湖一圈的龍舟挑戰(zhàn)，路程長達25公里。在隊員們的不懈堅持下，歷時三個小時，用堅定的意志力完成了這項挑戰(zhàn)，這讓全體隊員突破了對自己的認知，也更堅定了“有志者，事竟成”的信念。

環(huán)太平湖一周劃船挑戰(zhàn)

八天的實踐讓隊員們深刻體會了中華文化的博大與繁榮和黃山市濃厚的紅色氣息。龍舟實踐訓(xùn)練加深了隊員們對太平湖的感情，提高了團隊的運動競技水平，磨練了隊員敢于吃苦勇于拼搏的頑強意志。

環(huán)太平湖一周劃船挑戰(zhàn)

(校團委、校龍舟協(xié)會)