11月13日下午，國家衛(wèi)生健康委就冬季呼吸道疾病防治舉行發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況，并回答媒體提問。

發(fā)布會上，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉表示，今年天氣有非常顯著的特點，夏天非常炎熱，而且多雨，多地出現(xiàn)洪澇災(zāi)害。入秋以后又遇“秋老虎”高峰區(qū)，從中醫(yī)發(fā)病的理論來看，對人體是有影響的。了解這個以后，對于冬季呼吸道感染性疾病的預(yù)防有重要意義，這也是中醫(yī)的理論“天人合一”以及中醫(yī)“治未病”理念的運用。因為炎熱的天氣出汗比較多，容易傷人的陽氣。在炎熱天氣的時候，我們往往都到冷的地方去、到有空調(diào)的地方去、吃冷飲，這些也易耗傷人的正氣和陽氣。多雨加上炎熱的天氣會出現(xiàn)濕熱過重的氣候特點，濕熱的氣候特點也容易從外來損傷脾胃。入秋天氣熱宜成燥熱，這些從中醫(yī)的致病角度來講，給冬季呼吸道疾病的預(yù)防帶來很多不利的因素。

劉清泉從中醫(yī)“治未病”的角度給出三點建議：一是飲食要寒熱均衡。冬季要吃溫養(yǎng)為主，溫?zé)岫袪I養(yǎng)的食品為主，不要飲食不潔，飲食要有規(guī)律，過于辛辣刺激或者過于甜膩的制品都容易進一步損傷脾胃，使人體產(chǎn)生積熱或者是濕熱，積熱和濕熱內(nèi)聚以后就容易招致外感，從而導(dǎo)致呼吸道感染。所以，避免這些特點以后，使積熱和濕熱產(chǎn)生變少或者沒有，呼吸道疾病感染疾病的發(fā)生率就會下降。

二是適當(dāng)?shù)腻憻挕?/strong>鍛煉要適度，有一個標(biāo)準(zhǔn)，感到身上微微的出汗，熱一些就足夠，尤其是中老年人，切忌大汗淋漓，而耗傷人的正氣。鍛煉了，因為身上熱，不能當(dāng)時來一杯涼水或者冰水喝，也不能因為天氣熱在風(fēng)口吹風(fēng)，這些都會導(dǎo)致整體正氣的下降而出現(xiàn)呼吸道感染。就像黃帝內(nèi)經(jīng)有一句話，“虛邪賊風(fēng)，避之有時”，我們找出最好的時間不要去冒犯這些事。