1.

2.

他可能付出了十，得到了一，然后這個時候就會產(chǎn)生一種我很蠢，我努力了也沒什么用，我執(zhí)行力強也沒有什么效果。

于是，他黑化了。他變成了戾氣風發(fā)的少年，宣泄自己負面情緒的時候，獲得一點點優(yōu)越感。

有些人在20年后后悔自己相信了這些，言論躺平了，質(zhì)疑自己當時的做法。

2.

想擁有超強執(zhí)行力的第1件事，就是放棄對這件事的悲觀想象。

想象那些人為什么不愿意做數(shù)學題，“我做了10道題，我還是得20分。我努力的背了好幾篇課文，但語文成績還是很差。我再怎么努力也不如英語課代表，憑什么我要努力十分，他就努力一分?！?/p>

你一件事做了很大努力，但是沒有好的結(jié)果。再加上你的投入和產(chǎn)出不成正比。再加上悲觀想象。你把這件事貼上了無數(shù)次重復的就是負面的。

我就是蠢貨，好垃圾。

3.

這為什么會出現(xiàn)兩種的不同聲音，一個勸你奮斗，一個勸你躺平，因為他們都遭受了生活的暴擊。

人生是一個不可逆的過程，你做了什么那個損失就有可能是不可逆的

過去不可逆了，但現(xiàn)在可逆。

你要做的首要的事情就是讓你的執(zhí)行力變好，你的努力變得更加高效，你投入的時間精力有一個更大的收獲。就是要屏蔽掉負面反饋的這種悲觀想象，

4.

讓你去背書，你在看到這么長段的文字時，產(chǎn)生了悲觀的聯(lián)想

“我背了有什么用呢？反正考研出來也是當社畜，還有孔乙己的長衫，上985也是個廢物”

有了這種悲觀的想象力，哪有動力去背書

第二種就是要有方法，記憶宮殿法。當然你要是有了方法去背書也會累的，背一兩道題還行，但是背30 40道題就累了。這時候要有正面的心理建設，還有理性認知