對于在工廠打工的人群來說，每天出入恒溫的車間環(huán)境，冬暖夏涼，坐著上班，工作簡單。但為什么還是感覺會身心疲憊呢？在工廠打工的你，是否也存在這樣的困惑？

但是其實在工廠坐著上班，工作也簡單，累的不是身體，是心理的疲憊。

身體疲勞可以通過更好的休息、深度睡眠、放松進行緩解，而大腦疲勞無法因為一晚好的睡眠有所改善。

很多時候心里的勞累遠遠大過身體的勞累，本質的區(qū)別還是由心理因素導致。

一旦你長期處于重復、單一、索味的工作狀態(tài)，即使一天虛度也會毫無精神。

從早上稀里糊涂的走進公司到晚上渾渾噩噩下班回家，毫無意義的結束一天工作卻煩的要死。

在工廠打工就算是坐著工作也是要上12個小時的，這段時間也是比較難熬的，而人在長時間的工作狀態(tài)下，肯定會感覺疲憊。

所以在工廠打工，要明確的工作目標，有意義的工作結果才能讓身體、心靈都在路上。