左右不對(duì)稱(chēng)：發(fā)生年齡在青春期

發(fā)生原因

乳房倆對(duì)雌激素的反應(yīng)不一致，腺體增生活躍的一側(cè)乳房就顯得大一些，但這對(duì)生育和健康并無(wú)影響。很多人到發(fā)育成熟時(shí)，兩側(cè)乳房就一樣大了。

應(yīng)對(duì)方法

哺乳期可矯正乳房大小不一，做法是哺乳時(shí)增加較小側(cè)乳房的哺乳次數(shù)，使它逐漸增大，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間哺乳后，較小側(cè)的乳房體積一般都能增大，且一定要佩戴合適的哺乳文胸。

乳房外擴(kuò)：發(fā)生年齡在成年后

發(fā)生原因

可能是遺傳的，即先天外擴(kuò)型(兩邊乳房距離太開(kāi))，也有后天外擴(kuò)型(乳房豐滿(mǎn)而乳頭外斜)。

后天型與內(nèi)衣長(zhǎng)期穿著不正確有關(guān)，如罩杯過(guò)小使胸部被擠壓移位而溢出罩杯形成外擴(kuò)，愛(ài)趴著睡覺(jué)的人，也容易導(dǎo)致乳房外擴(kuò)。

預(yù)防方法

千萬(wàn)不要趴著睡覺(jué)，這對(duì)健康和體形都不好。另外，要佩戴適合體形和乳房大小的胸衣。

乳房下垂：發(fā)生年齡在妊娠哺乳后

發(fā)生原因

一般來(lái)說(shuō)，正常乳房位于上胸部，呈半球狀或水滴狀，但多數(shù)女性的乳房在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂，下垂后乳房的形狀也有所改變。

當(dāng)一側(cè)或兩側(cè)的乳房下垂較重時(shí)，可致頸肩部不適，乳房褶皺處由于摩擦或溫度過(guò)高則可能造成糜爛或濕疹。

預(yù)防方法

哺乳期的乳房呵護(hù)對(duì)防止乳房下垂特別重要，哺乳期和孩子斷奶后講究佩戴合適的胸罩或能矯形的內(nèi)衣，以防乳房突然變小使下垂加重。

乳房健康從預(yù)防開(kāi)始，按照步驟經(jīng)常按摩乳房只有好沒(méi)有壞。

1.手托乳房，輕柔乳暈

2.夾起乳頭，順勢(shì)外拉

3.夾起乳頭，圓弧旋轉(zhuǎn)

4.再按乳房，按住腋下，輕輕上推

5.貼緊乳房打圈按摩

6.兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩

7.手放胸骨打圈按摩

時(shí)間長(zhǎng)短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅(jiān)持更好。