頭發(fā)油膩，一天不洗，都感覺渾身難受，很多人會認為這是濕氣重的表現，但無論怎么祛濕，效果都不怎么好，這該怎么辦呢？

其實，在中醫(yī)看來，頭發(fā)油膩，絕不止濕氣重這么簡單，五臟六腑失衡，皆有可能導致。

正常情況下，油脂這類濁性物質都是要從我們人體下竅排出去的，而一旦堵在了頭皮和頭發(fā)上，就會出現頭發(fā)油膩。那為什么這些油脂等濁性物質，排不出去呢？跟我們心肝脾肺腎都有關系。

先說肝，肝主疏泄，調暢一身氣機，而且本身就是屬于身體的解毒器官，所以，一旦肝臟受損，就會有很多油脂堆積。

其次，心臟，心主血，發(fā)為血之余，頭發(fā)油膩也提示血液不干凈；而脾臟，就不用說了，脾是主運化水濕的，脾虛就會生濕，頭發(fā)油膩，本身就提示身體有濕氣；還有肺臟。肺主皮毛，頭發(fā)也歸肺管，頭發(fā)油膩多提示肺里有寒濕；最后，腎臟，腎主大小便，腎臟不好，排泄失常，身體自然也會有垃圾濁物堆積。

當然，除此之外，我們現在很多人用的洗發(fā)水，護發(fā)素等等，大多都是化學添加的，很容易損傷頭皮和頭發(fā)，頭發(fā)被傷，代謝能力減弱，也容易油脂堆積。

所以說，如果你總感覺頭發(fā)油膩，表面看起來是頭發(fā)的問題，實際上提示五臟六腑都出問題了。

怎么辦呢？給大家分享3個實用的經驗方法。

第一，可以用溫膽湯泡腳，這個方子主打祛痰濕，主要由半夏、竹茹、枳實、陳皮、甘草和茯苓組成，不少人用了之后，不但頭發(fā)不油了，而且口臭、口黏，大便黏膩，臉上長痤瘡，出痘痘，甚至脂肪瘤問題都得到了改善。

第二，如果你沒時間泡腳，也可以平時用竹茹、茯苓、陳皮一起煮水代茶飲。茯苓可以健脾祛濕，竹茹通降胃腸，陳皮理氣化濕，方子藥性非常平和，可以幫助將體內的濁水垃圾代謝出去。

最后，我們還可以用經絡疏通的方法，用梳子常常梳梳頭，可以促進頭皮的血液循環(huán)；或者將我們的整個后背做個疏通，尤其肩頸、大椎或膀胱經部位，只有把祛油脂的通道疏通了，才可以真正解決頭發(fā)油膩的問題。

總之，頭發(fā)油膩，絕不止?jié)駳庵剡@么簡單，五臟六腑失衡，皆有可能導致；大家可以在醫(yī)生指導下根據個人的實際情況，選擇適合自己的調理方法，這樣才能達到一個很好的改善。