撓腳時，可以使用以下幾種物品：1. 牙刷：硬毛牙刷可以很好地刺激腳底穴位，促進血液循環(huán)，緩解疲勞。 2. 梳子：梳子背面有鋸齒狀結(jié)構(gòu)，可以很好地按摩足部穴位和皮膚，緩解足部疲勞。 3. 棉簽：棉簽可以用來輕輕撓癢癢，特別是對于腳趾縫和腳底等難以觸及的部位。 4. 電動牙刷：電動牙刷可以快速旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生高頻振動，可以清潔難以觸及的區(qū)域，如腳趾縫和腳底。 5. 按摩器：按摩器可以用來按摩足部，緩解疲勞和緊張。在使用以上物品時，需要注意以下幾點：1. 使用前要確保物品干凈衛(wèi)生，避免感染或引起皮膚過敏等問題。 2. 根據(jù)個人需求和喜好選擇合適的物品，可以根據(jù)足部大小和形狀選擇合適的按摩工具。 3. 在撓癢癢時，要注意力度和頻率，避免過度刺激皮膚，引起疼痛或不適。 4. 如果有皮膚疾病或過敏史的人，建議在使用任何按摩工具前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。