許多人由于不專心的生活方式和飲食習(xí)慣而容易出現(xiàn)腸道不健康狀況。那么你知道腸道不健康的癥狀是什么嗎？一起來了解一下！

腸道不健康有六個“跡象” 01.便秘 代謝產(chǎn)物不能及時排出體外，會導(dǎo)致毒素越來越多，反復(fù)吸收。這很容易導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)。 02.大便難聞 如果大便呈酸性或惡臭，說明腸內(nèi)毒素較多。如果持續(xù)呈現(xiàn)比較臭的狀態(tài)，建議去醫(yī)院正規(guī)檢查。四平專業(yè)治胃腸病的醫(yī)院？長春北方胃腸病醫(yī)院：無痛胃 鏡 檢 查只需5?0，無痛腸 鏡 檢 查只 5?0，幽門螺桿菌檢 查 只 5 0，同時，OMOM膠囊胃 鏡檢 查，胃腸掃描檢 查只 5?0（不插 管、不下 鏡、無痛 苦） 03.膚色暗沉 在腸道有問題的狀態(tài)下，身體無法排出有害的毒素，毒素會在體內(nèi)積聚并被人體吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)面部，導(dǎo)致膚色暗沉、粉刺等現(xiàn)象。 04.口臭 腸道不健康的另一個明顯癥狀是口臭，很多患者會在口腔內(nèi)散發(fā)出一種比較難聞的氣味，而且這種氣味比較重。如果長期得不到緩解，就要考慮是不是腸道有問題了。 05.屁臭 當(dāng)腸道內(nèi)的有害菌產(chǎn)生大量硫化物氣體，放出非常臭的屁時，一定要引起足夠的重視，這可能是腸道炎癥或腸道功能障礙所致。 06.經(jīng)常腹瀉 腹瀉是由腸道刺 激或過度排便引起的。如果腹瀉頻繁發(fā)生，則意味著您的腸道健康可能存在問題。 腸道不健康的三個“原因” 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理 如果食物的比例搭配不當(dāng)，比如吃油膩的食物過多，很少吃蔬菜和水果，就會影響腸道的蠕動，天然代謝產(chǎn)物會在腸道內(nèi)積聚，引起腸道疾病。 2.腸道老化 腸道也有自己的生命周期。腸道一旦老化，就會失去彈性，自然會影響排泄功能。 3.腸道菌群失調(diào) 在腸道中，有有益細(xì)菌和一些有害細(xì)菌。當(dāng)有益菌多于其他菌時，才能維持腸道健康，否則會引起腸道健康問題。