今天分享用精油臀浴，
解決我們女性難言的身體問題。
利用純植物性的芳香沐浴局部清潔浸泡我們的臀部，
有助于女性的生理調(diào)節(jié)，
可以利用薄荷茶樹玫瑰天竺葵等植物精油數(shù)滴入到我們的盆中坐下臀浴，
可以舒緩女性生理期時(shí)的經(jīng)痛、經(jīng)前沮喪，
還能預(yù)防婦科病，
對(duì)于女性而言作用是非常非常好的。

在精油臀浴的時(shí)候我們要注意精油的使用方法，
在坐浴之前一定要確保精油與水分充分的混合，
預(yù)防精油刺激黏膜，
可以混合在少許的基礎(chǔ)油里面再倒入水中，
攪拌均勻以后進(jìn)行泡浴，
在坐浴的時(shí)候我們的腹部以下的部位，
要全部泡在水中，
但身體的上部和腿要露在水外，
這種泡浴的特別之處就是有助于促進(jìn)血液進(jìn)入骨盆。

有一個(gè)就是臀熱浴，
臀熱浴的水溫可以控制在35-41攝氏度之間，
水面不要高于肚臍，
有助于處理痔瘡女性生殖系統(tǒng)問題、肌肉問題、子宮問題、婦科炎癥這樣的問題，
適合的精油茶樹和沒藥都可以。

第三種方法就是臀冷浴，
在臀冷浴的時(shí)候呢水深只需要幾英寸就可以，
水溫不要低于20度，
有利于處理便秘還有炎癥一些這樣的問題。

女性用精油臀浴有很大的功效，
它可以改善盆腔的循環(huán)防止各種毒素的堆積，
預(yù)防緩解盆腔炎消除異味，
保養(yǎng)我們的生殖器官減少婦科疾病，
由于它舒緩了盆腔肌肉的緊張度，
它還能緩解因久坐造成的腰酸背痛，
對(duì)于延緩衰老美容養(yǎng)顏也是有很重要的功效的。