具體內(nèi)容放在我的首頁動態(tài)介紹了

平和體質(zhì)的人形體比較勻稱，通常不會太高大，很少彎腰駝背，體重適中，且波動不大。這種人的食欲長期穩(wěn)定，飲食規(guī)律。體重穩(wěn)定反映情緒平穩(wěn)代謝正常，吃進去的水谷，最后變成大小便、汗液排出來，整個過程很暢通。所以通常汗出暢通或在天熱、熱食、熱飲、洗澡、運動情況下汗出比別人更多些。

? ? ? ?平和體質(zhì)的人皮膚光澤潔凈。這是因為血液循環(huán)好、代謝暢通。

? ? ? ? 平和體質(zhì)的人情緒穩(wěn)定，性格平和，喜怒憂思悲恐驚七情較為適度，思維不偏激。

? ? ? ? 平和體質(zhì)很大程度上是父母給的，來自先天稟賦，這一點很重要。生在長壽家族很幸運，但是可遇不可求。

? ? ? ? ?生活、心態(tài)都簡單的人，容易促生平和體質(zhì)。記得有次看一個電視采訪節(jié)目，是廣西巴馬，當?shù)卮甯刹空f了一句很幽默的話：“你問我們是因為什么長壽，我們是因為貧困而長壽，很簡單，日出而作，日落而息，山清水秀，無欲無求，五谷雜糧始終新鮮?！碑斎换貧w簡單是一種境界，不是那么容易就能做到，但是大家要明白這個道理，明白了道理，就會扼制一些不好的想法和心態(tài)。