抑郁癥典型癥狀，情感情緒低落，意志活動減退，

測一測你的抑郁等級，對照看看中幾個？

不知何時，隨著生活節(jié)奏以及疫情的不斷侵擾，抑郁癥的人群逐年增長，甚至不少明顯也患上抑郁癥了！對照看看，抑郁癥的9大診斷標準：每天大部分時間都心境抑郁。每天的大部分時間，對于所有或幾乎所有的活動，興趣和樂趣都明顯減少。
追求完美，嚴苛要求自己，不論生活或者工作，，稍有不滿意就能情緒煩躁低落很長時間。
a.經(jīng)常失眠或者睡眠過多。
b.每天都在精神運動性激越或者遲滯。
c.每天都疲憊、食欲下降。
d.每天都感到自己毫無價值或過分的不恰當?shù)馗械絻?nèi)疚。
e.出現(xiàn)自我傷害，精神或者肉體。
f.反復出現(xiàn)死亡想法。
注意：同時出現(xiàn)5條才能夠符合癥狀標準。如果你覺得自己情緒確實不好，且持續(xù)一段時間，中西結合，同時慢慢扭轉錯誤的思維認知，對于抑郁癥患者很關鍵。

患上抑郁癥能治療擺脫痛苦嗎？
治療抑郁癥靠的是什么？病人求生的信念。所有的治療都是在幫助病人恢復求生的信念。治療抑郁，中醫(yī)更靠譜！中醫(yī)很擅長治療抑郁這種情志病，喜怒憂思悲恐驚，都是人的情緒，這些情緒都是正常的。中醫(yī)認為當一個人受到傷害之后，如果沒有及時抒發(fā)出來，傷害會埋在身體里。如果沒有清理掉這些傷害，陽化氣，陰成形，久而久之，身體里情緒積聚在一起會讓人生病。中醫(yī)要做的就是把這些陽性能量陰性能量化解的掉。當你卸下身體的負擔，五臟六腑健康了，就能慢慢回到中正平和的位置上去。