為什么你一邊上火長痘，動不動就長口腔潰瘍，卻還是手腳冰涼，容易拉肚子？像這樣上面是火，下面是寒的情況呢，我們中醫(yī)把它叫做上熱下寒，那為什么會出現(xiàn)這種情況呢？其實(shí)最主要的原因就是中焦不通了！今天賈醫(yī)生就來教你一招，打通中焦，引火歸元，搞定上熱下寒！

為什么會出現(xiàn)上熱下寒？

中醫(yī)認(rèn)為啊，人體的五臟對應(yīng)著自然界當(dāng)中的五行，心為火，腎為水，心火需要靠腎水的滋潤才不會過于旺盛，腎水也需要心火的溫暖才不至于太冰冷，所以兩者之間相互滋助，陰陽交融，人體才能處于一個相對平衡的狀態(tài)。

但如果中焦不通，導(dǎo)致上面的火下不去，下面的水上不來，心腎無法交融，陰陽離絕，就會出現(xiàn)上熱下寒的情況。比如說經(jīng)常上火，臉上長痘，口腔潰瘍，口干口苦，容易失眠，但是卻同時會出現(xiàn)下焦虛寒的癥狀，比如說手腳冰涼，一吃涼的就拉肚子，腰膝酸軟冷痛，小便頻繁等等。

怎么調(diào)理上熱下寒？

那想要解決這個問題，關(guān)鍵就在于要把“堵”住的中焦打通，讓心火跟腎水相交融，恢復(fù)陰陽平衡。那要怎么打通中焦呢？重點(diǎn)就在于調(diào)好脾胃！脾胃位居中焦，脾主升清，胃主降濁，也是人體氣機(jī)升降之樞紐，心火和腎水也都要借助脾胃之氣的升降來實(shí)現(xiàn)交互，所以想要搞定上熱下寒，調(diào)好脾胃是重中之重！

如何打通中焦？

先來說第一種情況，脾胃比較虛弱的人啊，他的中焦氣血運(yùn)行的就很慢，就像堵車一樣，前面的車走不動，后面的車過不來，那這時人就會很容易感到疲憊，總是沒有精神，說話都嫌費(fèi)勁，不愿意動彈，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，平時吃飯也沒什么胃口，還容易腹瀉，那這時我們可以參考一個健脾益氣的四君子顆粒。

那如果你是體內(nèi)濕氣比較重的話呢，也可能導(dǎo)致中焦“堵”住的，因?yàn)闈駳庵貪?，就跟路障一樣，擋住了車輛的去路，那這個時候人就會感覺身上十分困重，腦袋也昏沉沉的，容易拉肚子不說，大便還非常的粘膩，容易沾馬桶，那這時我們可以參考一個參苓白術(shù)丸來健脾化濕。

那如果你體內(nèi)濕氣沒有及時去處理，導(dǎo)致聚生成痰，形成痰濕，痰濕要比濕氣更加粘膩穢濁，那氣機(jī)就更不容易通過了，這時人不僅會感到四肢困重，還會一直覺得嘴里黏糊糊的，不清爽，嗓子眼里老是卡著一口痰，怎么吐也吐不完，那這個時候我們可以參考一個二陳丸來燥濕化痰。

那還有一種情況，是你突然吃了太多東西，超出了這個脾胃運(yùn)化功能的極限，導(dǎo)致這些食物都堵在中焦，同樣也會影響氣機(jī)，那這時我們可以參考一個保和丸來消食導(dǎo)滯。

那像這樣把中焦打通了以后呢，心火和腎水就能正常交互，上熱下寒的癥狀自然也就不復(fù)存在了。好了，以上就是賈醫(yī)生今天跟大家分享的內(nèi)容了，不過涉及到用藥，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！