1. 便秘和壓力：便秘是痔瘡?fù)庵倘馇虻闹饕蛑弧．?dāng)大便變得干燥和困難排出時，人們往往需要用力過度，增加了對肛門周圍血管和組織的壓力。這種長期的壓力會導(dǎo)致肛門周圍的血管膨脹和疼痛，形成外痔肉球。

2. 缺乏運動：缺乏體育鍛煉和長時間的久坐生活方式會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，大便排出不暢，增加了便秘的風(fēng)險。同時，長時間坐著也會增加肛門周圍的壓力，促進痔瘡?fù)庵倘馇虻男纬伞?/p>

3. 飲食不健康：飲食中缺乏纖維和水分的攝入會導(dǎo)致大便干燥和硬化，增加了便秘的發(fā)生率。過多攝入油脂、辛辣食物和咖啡因等刺激性食物也會刺激腸道，加重痔瘡?fù)庵倘馇虻陌Y狀。

4. 遺傳因素：遺傳因素在痔瘡?fù)庵倘馇虻陌l(fā)生中也起到一定的作用。如果家族中有痔瘡病史，那么個體患病的風(fēng)險會相應(yīng)增加。