? ? ?最近有好多姐妹說失眠想聽哄睡本，所以就試著寫了一本，睡不著的時候可以聽聽，跟著做一點舒壓深呼吸，希望大家喜歡~錄本投稿的話記得簡介圈我，私聊告訴我一聲就行不用等回復(fù)，直播走稿什么的都是可以噠，能給我點個關(guān)注嗎~~也歡迎大家評論區(qū)圈自己家的老師們www ，評論區(qū)置頂照例放大家的作品鏈接。那么，以下正文——

女性向音聲-舒壓｜哄睡｜溫柔d o m與你十指相扣｜超甜

（輕柔的bgm或者無bgm，全程慢速輕聲，越溫柔越好）

（被子摩擦聲）

寶貝，怎么啦？

嗯？睡不著嗎？

（親親）跟我說說，為什么睡不著啊

壓力太大，有點焦慮？

（輕笑，側(cè)身抱?。?/span>

小傻瓜，我知道你最近很忙

但是到了該睡覺的時候，就安安心心的睡覺，好嗎？

只有休息好了，第二天才能更好地努力，不是嗎？

睡不著的話，跟我說說，最近有沒有遇到什么高興的事情？

沒有？想不起來了？

好吧，那你先把眼睛閉上半分鐘

（一串親親）

現(xiàn)在，不就有高興的事了嗎（笑）

所以啊，多想點高興的事情

別整天愁這個愁那個的，年紀(jì)輕輕，卻跟小老太太似的

（被子摩擦）

嘶……好好好，你不是小老太太，你是年輕可愛、貌美如花的寶貝

那，再告訴你一件高興的事情

寶貝，你看看你的枕頭底下，嗯，看看

（掀枕頭聲）

唉，本來想給你一個驚喜的，可是看你垂頭喪氣的，只好提前告訴你咯

嗯，是你心心念念的那家游樂園

我可是提前了一個多月預(yù)約，才搶到的票！

明天你休息，我?guī)愫煤梅潘煞潘桑ㄓH親）

我怎么對你這么好？

哈，說什么呢，小傻瓜（氣笑）

我不對你好，還能對誰好呀？

你放心，攻略我都做好了

明天你跟著我就行，放空一下大腦

現(xiàn)在，有開心一點嗎？

還是睡不著？靜不下心來？

嗯……那這樣

來，再靠過來一點

（被子摩擦聲）

把手給我

（親親）

放松，不要用力，我會拉著你的

（被子聲）

感覺到我的心跳了嗎？

……好，現(xiàn)在開始，什么都不要想

把注意力集中在心跳上

跟著我，深呼吸

用鼻子吸氣，再用嘴，呼出來

（緩緩深呼吸三次）

嗯，對，就保持這個節(jié)奏

寶貝，你記住，永遠(yuǎn)不要為了事情太多而發(fā)愁

我們從第一件事開始，一點一點地完成它就好

你要做的第一件事，就是乖乖睡覺（親親）

寶貝，你知道嗎？

你現(xiàn)在，可是在這個世界上最安全的地方，在我的懷里（輕笑）

我把我的幸運(yùn)通過手掌傳遞給你

從額頭（深呼吸一次）……到臉頰（深呼吸）……脖子（深呼吸）……最后，到心臟

我們的心跳同步了（輕笑）

好啦，抱抱

（被子摩擦聲）

嗯……好想一直這樣緊緊的抱住你（喘息）

但是如果一直抱著你……（笑）我就睡不著了

躺好吧（親親），對著我的方向躺，我看著你睡

把手指分開，跟我的手指，一根一根地扣上......

真乖（親親），這樣就不怕了

如果我家寶貝遇到困難摔倒了，我會把你扶起來的

要是有危險，就把你拉到我懷里，有我護(hù)著你

嗯，我在（貼近）

我會一直陪在你身邊，看著你睡著

然后明天早上，等你醒了，再獎勵寶貝一個早安吻，嗯（親親）

我數(shù)三個數(shù)，我們一起入睡，好嗎？

（輕笑，親親）真棒，那么，把眼睛閉上

（輕聲，緩慢地）3……2……1……