針灸穴位歌訣
手太陰肺十一穴,中府云門天府列,俠白尺澤和孔最,列缺經(jīng)渠太淵隨,魚際少商如韭葉。
一是手太陰肺經(jīng),臂內(nèi)拇側(cè)上下循。咳喘咯血咽喉痛,起于中府少商盡。中府乳上數(shù)三肋,
云門鎖骨下窩尋,二穴相差隔一肋,距前中線六寸平。天府腋下三寸取,俠白肘上五寸擒,
肱二頭肌橈側(cè)緣,尺澤肘中橫紋外,孔最腕上七寸憑,列缺交叉食指盡,經(jīng)渠寸口動脈行,
太淵腕掌橫紋頭,魚際節(jié)后散脈里,少商大指橈側(cè)尋。
手陽明大腸商陽,二間三間合谷藏,陽溪偏歷溫溜長,下廉上廉手三里,曲池肘髎手五里,
臂臑肩髃巨骨當,天鼎扶突口禾髎,鼻旁五分號迎香。
二為手陽明太腸,臂外前緣向上量,五官熱證神志病,以及胃腸皮膚病,起于商陽止迎香,
商陽食指橈側(cè)角,二間握拳節(jié)前方,三間握拳節(jié)后取,合谷虎口歧骨當,陽溪腕上兩筋陷,
偏歷腕上三寸量,溫溜腕后上五寸,池前四寸下廉鄉(xiāng),池下三寸上廉穴,池下兩寸手三里,
曲池屈肘橫紋頭,肘髎曲池外上方,池上三寸手五里,臂臑池上七寸量,肩髃舉臂肩峰前,
巨骨鎖骨肩胛藏,天鼎扶突下一寸,扶突三寸結(jié)喉旁,禾髎水溝旁半寸,鼻旁五分號迎香。
足陽明胃四十五,頭維下關頰車阻,承泣四白和巨髎,地倉大迎對人迎,水突氣舍連缺盆,
氣戶庫房屋翳尋,膺窗乳中連乳根,不容承滿起梁門,關門太乙滑肉門,天樞外陵大巨存,
水道歸來氣沖次,髀關伏兔走陰市,梁丘犢鼻足三里,上巨虛下二條口,下巨虛跳上豐隆,
解溪沖陽陷谷中,內(nèi)庭厲兌經(jīng)穴終。
三是足陽明胃經(jīng),起于頭面向下行,五官熱證神志病,以及胃腸皮膚病,起于承泣厲兌停,
承泣眼球眶緣邊,四白眶下孔凹陷,巨髎鼻旁對瞳孔,地倉口角四分旁,大迎頜前一寸三,
頰車頜上一寸臨,下關耳前捫動脈,頭維四五傍神庭,人迎喉結(jié)旁五寸,水突人迎氣舍中,
氣舍直下鎖骨內(nèi),缺盆鎖骨上窩中,氣戶鎖下一肋上,相去中行四寸評,一房二屋三膺窗,
都隔一肋乳中停,乳根乳下五肋處,胸部諸穴君順明,不容臍上六旁二,承滿臍五四梁門,
關三太二一滑門,天樞臍旁二寸平,外陵大巨水道三,歸四氣沖臍下五,諸穴相隔皆一寸,
俱距中行二寸程,髀關屈髖平會陰,伏兔髕外上六寸,陰市髕外上三寸,梁丘膝上二寸呈,
臏韌帶陷是犢鼻,犢下三寸足三里,犢下六寸上巨虛,犢下八寸條口行,再下一寸下巨虛,
外踝上八豐隆盈,解溪跗上系鞋處,沖陽跗上五寸明,陷骨二三趾節(jié)后,內(nèi)庭二三趾縫尋,
厲兌第二趾甲外,四十五穴順記清。
足太陰脾二十一,隱白在足大趾頭,大都太白公孫盛,商丘三陰交可求,漏谷地機陰陵泉,
血?;T沖門開,府舍腹結(jié)大橫排,腹哀食竇走天溪,胸鄉(xiāng)周榮大包隨。
四是脾經(jīng)足太陰,下肢內(nèi)側(cè)向上循,脾胃婦科前陰病,起于隱白大包隨,隱白在足大趾頭,
大都節(jié)前陷中尋,太白跖后白肉際,節(jié)后一寸公孫明,商丘內(nèi)踝前凹陷,踝上三寸三陰交,
內(nèi)踝上六漏谷是,陰陵下三地機朝,脛骨髁下陰陵泉,血海髕內(nèi)上二連,箕門血海上六寸,
沖門恥骨上邊緣,三點五寸股溝外,沖上斜七分府舍,再上三寸腹結(jié)連,結(jié)上一寸三大橫,
正當臍平四寸平,腹哀臍上三旁四,五肋旁六食竇全,天溪胸鄉(xiāng)周榮二,大包腋下六寸間。
手少陰心有九穴,極泉青靈與少海,靈道通里陰郄遂,神門少府少沖行。
五是心經(jīng)手少陰,臂內(nèi)后緣向下尋,主治心胸神志病,起于極泉少沖盡,極泉腋窩動脈牽,
青靈肘上三寸覽,肱二頭肌尺側(cè)緣,少海肘橫髁骨陷,靈道腕后一寸半,通里腕后一寸間,
陰郄去腕五分是,神門銳骨端內(nèi)緣,尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣,少府四五掌骨處,無名小指握掌間,少沖小指橈側(cè)邊。
手太陽小腸十九,少澤前谷后溪走,腕骨陽谷去養(yǎng)老,支正小海在外肘,肩貞臑俞接天宗,
舉凹秉風曲垣首,肩外俞連肩中俞,天窗乃與天容偶,顴骨下凹找顴髎,聽宮耳前珠后走。
六是小腸手太陽,臂外后緣向上詳,五官熱證神志病,少澤聽宮起止量,少澤小指尺側(cè)端,
前谷尺側(cè)節(jié)前揚,后溪握拳節(jié)后取,腕骨腕前骨陷當,陽谷腕背尺橫紋,養(yǎng)老轉(zhuǎn)手髁空藏,
支正腕后上五寸,小海肘外兩骨間,肩貞腋紋上一寸,臑俞直上岡下凹。天宗岡下凹中央,
秉風中央岡上凹,曲垣岡上窩內(nèi)側(cè),胸一旁三肩外俞,頸七旁二肩中俞,天窗喉旁三寸五,
天容耳下曲頰后,顴髎目外眥直下,正當顴骨下緣凹,聽宮耳屏張口陷。
足太陽膀胱六七,睛明目內(nèi)眥上凹,攢竹眉沖與曲差,五處一寸半承光,通天絡卻玉枕昂,
天柱斜方肌外凹,一杼二風三肺俞,厥陰俞在四椎旁,心五督六膈在七,九肝十膽脾十一,
十二椎旁找胃俞,一焦二腎三氣海,大腸四腰五關元,一骶小腸二膀胱,三骶中膂四白環(huán),
上次中下髎會陽。附分二三魄戶當,四椎膏肓五神堂,六椎yixi膈關七,九椎魂門陽綱十,
十一意舍二胃倉,一腰肓門二志室,三骶胞肓四秩邊,承扶臀橫紋中央,殷門浮郄到委陽,
委中腘橫紋中央,合陽穴后承筋是,承山飛揚還跗陽,昆侖仆參申脈長,金門京骨束骨旁,
足通谷至陰趾旁。
七足太陽膀胱經(jīng),五官神志后背行,項背腰及下肢病,起于精明止至陰,晴明目內(nèi)稍上凹,
攢竹眉頭陷中取,眉沖直上神庭旁,曲差庭旁一寸半,五處曲差后寸半,承光通天絡卻穴,
后行俱是一寸半,玉枕中線旁寸三,入發(fā)二五枕骨憑,天柱斜方肌外凹,再下脊旁一寸半,
一杼二風三肺俞,厥陰俞在四椎旁,心五督六膈在七,九肝十膽脾十一,十二椎旁找胃俞,
一焦二腎三氣海,大腸四腰五關元,一骶小腸二膀胱,三骶中膂四白環(huán),上次中下髎會陽。
附分二三魄戶當,四椎膏肓五神堂,六椎yixi膈關七,九椎魂門陽綱十,十一意舍二胃倉,
一腰肓門二志室,三骶胞肓四秩邊,承扶臀橫紋中央,殷門扶下六寸當,浮郄委陽一寸上,
委陽腘橫外側(cè)方,委中腘橫紋中央,再下二寸尋合陽,承筋合陽承山中,承山腓腸凹陷藏,
飛揚昆侖上七寸,跗陽昆侖三寸量,昆侖外踝骨后陷,仆參昆侖下赤白,申脈外踝下凹陷,
金門申脈前下方,京骨五跖粗隆下,束骨五跖小頭后,通谷五跖關節(jié)前,至陰小趾外側(cè)旁。
足少陰腎二十七,涌泉然骨與太溪,大鐘水泉通照海,復溜交信后筑賓,陰谷曲膝腘窩內(nèi),
橫骨大赫連氣穴,四滿中注肓俞齊,商曲石關陰都布,腹通谷至幽門伴,步廊神封后靈墟,
神藏彧中俞府畢。
?八足少陰腎經(jīng)屬,內(nèi)側(cè)后緣足走腹,婦科前陰腎臟病,心肝腦肺咽喉舌,足前凹陷是涌泉,
然谷舟骨下凹蜷,太溪內(nèi)踝后凹陷,大鐘溪后下五分,水泉太溪下一寸,照海內(nèi)踝正下緣,
復溜太溪上二寸,交信復溜前五分,溪上五寸尋筑賓,陰骨屈膝腘窩內(nèi),半腱半膜肌腱間,
以下臍旁開半寸,橫骨臍下五寸尋,大赫四寸三氣穴,四滿二寸中注一,盲俞臍旁開半寸,
商曲臍上兩寸找,石關臍上三寸尋,陰都四寸腹痛五,幽門六寸巨闕旁,再從中行開二寸,
六穴均在肋間隙,步廊五寸間隙處,神風四肋三靈墟,神藏二肋彧中一,鎖骨下緣俞府畢。
九穴心包手厥陰,天池天泉曲澤深,郄門間使內(nèi)關對,大陵勞宮中沖盡。
九心包經(jīng)手厥陰,臂內(nèi)中線下行勻。心包胸胃神志病,起于天池中沖盡,天池乳頭外一寸,
天泉腋下二寸循,肱二頭肌長短頭,曲澤肘內(nèi)橫紋上,肱二頭肌腱尺緣,郄門腕上五寸尋,
間使腕后方三寸,內(nèi)關掌后二寸停,掌橫紋中找大陵,掌長橈側(cè)腕屈肌,勞宮二三掌骨行,
握拳中指橫紋間,中沖中指尖端現(xiàn)。
手少陽三焦二三,關沖液門中渚旁,陽池外關支溝正,會宗三陽絡四瀆,天井清冷淵消濼,
臑會肩髎連天髎,天牖翳風瘛脈青,顱息角孫至耳門,耳和髎后絲竹空。
十手少陽屬三焦,臂外中線上行繞,頭目耳頬咽喉病,熱病胸脅癥可療,起于關沖絲竹空,
關沖尺側(cè)無名指,液門四五節(jié)前邀,中渚液門后一寸,陽池總伸肌腱凹,腕后二寸取外關,
支溝腕后三寸安,會宗支溝外側(cè)找。三陽絡在四寸間,鷹下五寸稱四瀆,行于尺骨橈骨間,
肘后一寸為天井,肘后二寸清冷淵,淵上三寸取消濼,臑會肩髎下三寸,肩髎肩髃后一寸,
天髎肩井下一寸,天牖乳突后下方,胸鎖乳突肌后緣,翳風乳突下頜陷,契脈耳后青絡找,
顱息亦在青絡上,角孫耳尖入發(fā)跡,耳門耳屏切跡前,和髎顳淺動脈后,鬢發(fā)后際耳根前,
眉稍凹陷絲竹空。
足少陽膽瞳子髎,四十四穴行迢迢,聽會上關頷厭集,懸顱懸厘曲鬢記,率谷天沖浮白次,
頭竅陰完骨本神,陽白頭臨泣目窗,正營承靈腦空是,風池肩井淵腋部,輒筋日月京門鄉(xiāng),
帶脈五樞維道續(xù),居髎環(huán)跳風市招,中瀆陽關陽陵泉,陽交外丘光明穴,陽輔懸鐘丘墟外,
足臨泣接地五會,俠溪足竅陰趾四。
十一膽經(jīng)足少陽,從頭走足行身旁,頭側(cè)耳目咽喉病,肝膽胸脅經(jīng)循癥,起于子髎止竅陰,
外眥五分瞳子髎,聽會耳前珠陷詳,上關顴弓上緣是,內(nèi)斜曲角頷厭當,懸顱懸厘近頭維,
相距半寸君勿忘,曲鬢角孫前一指,入發(fā)寸半率谷當,天沖率后斜五分,浮白耳根后一寸,
竅陰乳突后上緣,完骨乳突后下陷,本神神庭三寸旁,陽白眉上一寸量,入發(fā)五分頭臨泣,
庭維連線取中央,瞳孔直上目正視,目窗正營距一寸,承靈前穴后寸半,腦空枕外平腦戶,
風池穴與風府平,乳肌斜方肌凹陷,肩井大椎肩峰間,淵腋四肋腋中線,輒筋一寸淵腋前,
日月乳下七肋間,京門十二肋骨端,帶脈章下平臍看,五樞髂前上棘前,前下五分維道見,
居髎髂前股高連,環(huán)跳股高骶裂孔,外側(cè)三分之一點,風市垂手中指尖,中瀆腘橫上五寸,
大腿外側(cè)正中線,陽關陽陵泉上三,腓骨頭下陽陵泉,陽交外踝上七寸,外丘外七腓骨前,
光明踝五陽輔四,外踝上三懸鐘懸,外踝前陷丘墟聞,臨泣四五趾節(jié)后,足小指伸肌腱外,
臨下五分地五會,俠溪四五趾縫尋,四趾外端足竅陰,四十四穴仔細吟。
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足厥陰肝十四穴,大敦行間太沖連,中封蠡溝中都近,膝關曲泉陰包臨,足五里陰廉急脈,
章門期門至此完。
十二肝經(jīng)足厥陰,前內(nèi)側(cè)線穴細分,主治肝膽脾胃病,婦科少腹及前陰,起于大敦終期門,
大敦足大指外側(cè),行間一二趾縫尋,太沖一二趾節(jié)陷,中封內(nèi)踝前一寸,脛骨前肌腱內(nèi)緣,
蠡溝內(nèi)踝尖上五,中都內(nèi)踝尖上七,膝關陰陵后一寸,曲泉曲膝內(nèi)橫紋,半腱半膜肌止前,
陰包股內(nèi)髁上四,位于縫匠肌后緣,五里氣沖下三寸,陰廉氣沖下五寸,急脈恥下旁二五,
十一脅端章門是,乳下二肋期門尋。
任脈二四起會陰,曲骨中極關元應,石門氣海陰交繼,神闕水分下脘續(xù),建里中上脘相連,
巨闕鳩尾劍突下,中庭膻中后玉堂,紫宮華蓋璇璣夜,天突胸骨上窩中,廉泉承漿頦唇溝。
督脈腧穴二十八,長強腰俞腰陽關,命門懸樞接脊中,中樞筋縮至陽靈,神道身柱陶道長,
大椎七頸棘突凹,啞門風府腦戶深,強間后頂百會率,前頂囟會上星辰,神庭素髎水溝匯,
兌端唇膚移齦交。
《五輸穴歌》
少商魚際與太淵,經(jīng)渠尺澤肺相連;商陽二三間合谷,陽溪曲池大腸牽;隱白大都太白脾,
商丘陰陵泉要知;厲兌內(nèi)庭陷谷胃,沖陽解溪三里隨。少沖少府屬于心,神門靈道少海尋;
少澤前谷后溪腕,陽谷小海小腸經(jīng);涌泉然谷與太溪,復溜陰谷腎所宜;至陰通谷束京骨,
昆侖委中膀胱知。中沖勞宮心包絡,大陵間使傳曲澤;關沖液門中渚焦,陽池支溝天井索;
大敦行間太沖看,中封曲泉屬于肝;竅陰俠溪臨泣膽,丘墟陽輔陽陵泉。
《十二原穴歌》
肺太淵,脾太白,心包大陵心神門,大腸合谷膽丘墟,三焦陽池胃沖陽,小腸腕骨京骨膀,
肝原太沖腎太溪。
《十五絡穴歌》
人身絡穴一十五,我今逐一從頭舉,手太陰絡為列缺,手少陰絡即通里,手厥陰絡為內(nèi)關,
手太陽絡支正是,手陽明絡偏歷當,手少陽絡外關位,足太陽絡號飛揚,足陽明絡豐隆記,
足少陽絡為光明,足太陰絡公孫寄,足少陰絡名大鐘,足厥陰絡蠡溝配,陽督之絡號長強,
陰任之絡號尾翳,脾之大絡為大包,十五絡脈君須記。
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《十二募穴歌》
天樞大腸肺中府,關元小腸巨闕心,中極膀胱京門腎,膽日月肝期門尋,脾募章門胃中脘,
氣化三焦石門針,心包募穴膻中覓。
《八脈交會穴》
公孫沖脈胃心胸,內(nèi)關陰維下總同。臨泣膽經(jīng)連帶脈,陽維目銳外關逢。 后溪督脈內(nèi)眥頸,申脈陽蹺絡亦通。 列缺任脈行肺系,陰蹺照海膈喉嚨。
《八會穴歌》
腑會中脘臟章門,髓會絕骨筋陽陵,骨大杼兮血膈俞,氣會膻中脈太淵。
《十六郄穴歌》
肺孔最,溫溜腸,胃郄梁丘,脾地機;心為陰郄小養(yǎng)老,膀胱金門腎水泉;心包郄門焦會宗,膽郄外丘肝中都;陽蹺跗陽陰交信,陽維陽交陰筑賓。
《下合穴歌 》
胃經(jīng)下合三里鄉(xiāng),上下巨虛大小腸,膀胱下合委中取,三焦下合屬委陽,膽經(jīng)下合陽陵泉,
腑病用之效必彰。?
《輸穴》
太淵大陵與神門,太白太沖和太溪。三間中渚與后溪,陷谷足臨泣束骨。
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