首先肯定的告訴你：腳氣是可以根除。

但是需要了解你屬于哪一種腳氣。

腳氣有三種常見類型：水泡型腳氣、糜爛型腳氣、鱗屑角化型腳氣。

不要亂用，有些人用去除水泡型腳氣的方法去除糜爛型腳氣，這樣就會造成去除效果不明顯，或者壓根無用，甚至加重。

這也是腳氣問題反復的首要原因之一。

如果想直接看根除方法，可直接下拉到底部查看。

先來簡單說下每種腳氣：

一、水泡型腳氣

水泡型腳氣大部分是由腳汗和被傳染導致，在腳部側邊以及腳指頭會出現(xiàn)密集小水泡，小水泡里面摳破之后會有組織液，而且組織液具有傳染性。

很多人當這種腳氣發(fā)癢的時候，喜歡用手去抓撓，結果抓破很容易傳染到手上。

二、糜爛型腳氣

這種一般是在腳趾縫比較多見，因為腳趾縫比較緊密，而且容易出汗，當穿鞋襪不注意的時候，就容易出現(xiàn)糜爛型腳氣，簡單來說這種腳氣也叫做爛腳丫。

腳趾縫中間會有發(fā)爛，有糜爛、滲液，會露肉，有時候受到腳汗浸漬的時候會發(fā)疼。

三、角化型腳氣

角化型腳氣在腳底比較常見，表現(xiàn)為脫皮、有裂紋等，看起來粗糙，影響腳部美觀，但極少會有發(fā)癢的情況。

以上三種腳氣都屬于腳部皮膚受到真菌入侵后的表現(xiàn)，與衛(wèi)生、傳染、鞋襪都有關系。

要想從根本拜托這種腳氣，其實也不復雜，主要就是需要一定的時間，如果你抱著兩三天就能根除的想法，建議你不要往下看了，因為我這邊分享的方法，基本都是比較考慮而且比較耗時的方法。

俗話說：慢工出細活。

回歸正題，腳氣如何根除。

根除腳氣，圍繞六個字：清潔、除菌、護理。

這三點缺一不可，屬于相輔相成的關系，任何一個環(huán)節(jié)做不到位，就容易引起腳氣反復。

根除腳氣的方法

說起來簡單，但是做起來就需要有一定的恒心，這也是為什么好多人都談論，腳氣容易復發(fā)的根本原因所在。

具體步驟如下：

1、清潔

三種任何一種腳氣都需要做到清潔工作，簡單的清潔方法就是睡前熱水泡腳，如是水泡和糜爛型腳氣，泡腳時候的水溫和泡腳時間都不要太高，一般水溫42左右，時間10-15分鐘；如果是鱗屑角化型腳氣，泡腳水溫應該盡量高一點，到腳部皮膚能夠承受的范圍之內(nèi)最佳，時間控制在15-20分鐘左右，因為要軟化腳底角質層。

泡腳水中不用加東西，單純的熱水就可以，不要想著加鹽、醋、生姜、花椒之類，又不是腌豬蹄。

2、除菌

腳氣是真菌感染引起的，以上三種都屬于，但是除菌方法有所差異，不要輕信網(wǎng)上所說的用什么什么泡腳能去除腳氣，這些方法都是屬于沒有經(jīng)過人實踐所得出的“結論”，不要把自己當作小白鼠。

去除腳氣一般外用益可肌噴霧，切記不要用含激素類產(chǎn)品，容易產(chǎn)生依賴性，而且易復發(fā)，要想將腳部真菌清理干凈，需要堅持4-8周時間，因為短時間內(nèi)真菌清理會有殘留，容易反復。

如是水泡型腳氣，在水泡沒有破裂的情況下，熱水泡腳后從擦干除菌。

如果水泡已破裂，或糜爛型腳氣，則需要泡腳后用棉布輕輕沾干腳部水分，然后涂抹碘伏之類進行局部消毒、拔干吸收后再除菌，否則會有刺痛感。

如果是鱗屑角化型腳氣，泡腳水溫高一點，泡腳后從擦干，直接除菌。

除菌后涂抹立清寧，進行局部皮膚的修護。

如果皸裂嚴重，再涂抹上滋潤類產(chǎn)品之后，用保鮮膜包裹住15分鐘再去掉，這也是所謂的封包法。

3、鞋襪

不要光腳穿鞋，拖鞋和涼鞋除外，因為光腳穿鞋，腳部與鞋底直接接觸，出現(xiàn)腳汗之后，容易發(fā)生“和稀泥”的現(xiàn)象。

應該穿純棉的襪子，穿棉襪子有吸汗作用，能夠保持腳部一定的干爽，如腳趾縫有糜爛或破皮之類，需穿五指襪，將五個腳指頭分開，這樣有利于腳氣的緩解。

鞋子盡量穿透氣型好一點的，不要追求款式，應更多的注重其舒適型、透氣型。

4、護理

不要與別人共用拖鞋、擦腳布，以免將腳氣問題傳染給他人。

少吃辛辣、刺激、誘汗東西，容易加劇腳汗，讓腳氣問題加重。

襪子每天清洗，洗完之后用沸水燙一下，然后再晾干。

鞋子不穿的時候，盡量放在通風的地方晾曬下，切記一雙鞋子不要連續(xù)穿超過3天。

少去公共澡堂、公共游泳池，不要用酒店里面的公用拖鞋、毛巾等。

要想根除腳氣，就需要堅持4-8周，甚至更長的時間。

因為清菌不徹底，容易造成復發(fā)，這點是毋庸置疑，保持良好的生活習慣，是去除腳氣這個環(huán)節(jié)中必不可少的工作。