多囊月經(jīng)不調(diào)，備孕一直懷不上怎么辦？

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很多人對(duì)多囊卵巢這個(gè)病認(rèn)識(shí)的不夠充分，尤其是那些沒(méi)有備孕要求的患者，認(rèn)為不準(zhǔn)備懷孕，月經(jīng)來(lái)不來(lái)沒(méi)事，而且這個(gè)病不痛也不癢，等想懷孕的時(shí)候在做治療，有的患者也因?yàn)楣ぷ髅Φ脑蚨鴷簳r(shí)擱淺治療。

其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知，多囊不及時(shí)調(diào)理，以下這些后果， 想想就可怕。

??月經(jīng)失調(diào)是多囊卵巢的常見(jiàn)的一種，其中最主要是閉經(jīng)，絕大多數(shù)為繼發(fā)性閉經(jīng)，后果就是不排L、不孕、卵巢早衰。

??多囊患者體內(nèi)激素水平的不平衡，或者以前大量使用激素進(jìn)行調(diào)理，會(huì)有肥胖、長(zhǎng)胡須、體毛過(guò)多、痤瘡過(guò)多等。

??近年還發(fā)現(xiàn)許多多囊卵巢綜合癥患者有高胰島素血癥，高胰島素血癥患者容易出現(xiàn)糖尿病及心腦血管疾病，因此多囊卵巢綜合征也是糖尿病及心腦血管疾病的高危因素。

這些危害還不夠引起多囊女孩的重視嗎？努力保持心情愉快，要樹(shù)立治療信心，令心情舒暢愉快，應(yīng)該讓自己學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)，正確對(duì)待心理矛盾，這樣才可以幫助大家盡快治好多囊卵巢癥。

1、科芙研調(diào)理

是目前采用最多的治療方法，通過(guò)口服科芙研來(lái)平衡體內(nèi)激素水平，改善月經(jīng)不調(diào)，改善胰島素抵抗，提升卵巢功能。

2、飲食調(diào)理

多囊卵巢患者的飲食以清淡、有營(yíng)養(yǎng)和健康為主，少吃辛辣刺激性和油膩食物以低GI飲食為準(zhǔn)。

3、保證充足的睡眠

良好的眠可以盡快恢復(fù)卵巢功能，因此，婦女必須避免長(zhǎng)期熬夜，否則會(huì)直接影響卵巢功能

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的主要益處是降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗。在日常生活中可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，早睡早起，避免經(jīng)常熬夜和過(guò)度勞累，勞逸結(jié)合，這是對(duì)于調(diào)理多囊卵巢綜合癥等很多疾病的有效方法之一。

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