真煙就不用我說(shuō)了，每個(gè)煙盒上都有，吸煙有害健康的字樣，但是吸煙的人總是忽略了這個(gè)標(biāo)記，也許是見(jiàn)多了麻木了，不過(guò)這些年來(lái)，年輕人還是很多都不碰這東西。但是對(duì)于已經(jīng)經(jīng)常抽的人來(lái)說(shuō)情不自禁的停不下來(lái)，而這些年又出現(xiàn)一些電子煙，大多數(shù)人對(duì)這玩意兒不了解。

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1、電子煙是否對(duì)身體有害——答案電子煙也有害。

2、電子煙的原理是什么——都是通過(guò)尼古丁來(lái)的。

3、電子煙和煙草對(duì)比哪個(gè)傷害大？

4、電子煙有哪些壞處？

5、電子是否真能戒掉煙？

一、電子煙是否對(duì)身體有害

電子煙常被宣傳為煙草替代品或幫助戒煙的產(chǎn)品，受到不少人的青睞，但是，它對(duì)健康到底有沒(méi)有危害？這個(gè)在網(wǎng)絡(luò)上也是各有各的看法，有些認(rèn)為沒(méi)有，有些認(rèn)為也有其他影響，但是相比煙草來(lái)說(shuō)，真煙之所以有危害，眾所周知都是由于：

煙草在點(diǎn)燃后700-800度的溫度下持續(xù)燃燒，釋放出尼古丁，焦油，一氧化碳等固體微小顆粒，都是有害物質(zhì)，電子煙根據(jù)用的人來(lái)說(shuō)有些無(wú)其他癥狀，有些還是有不良反應(yīng)的，從基本情況上來(lái)說(shuō)肯定是不含尼古丁了，整體來(lái)說(shuō)電子煙對(duì)身體還是有一定傷害。

吸煙的危害：

1、煙里面含有尼古丁，含有很多有害化學(xué)物質(zhì)，吸入到人體危及到自己的身體，吐出去，也危害了周?chē)奈斩譄煹奈兜?。抽煙抽久了容易得肺癌，很多人得癌癥，有90%的人是得肺癌而死，所以我要重視吸煙的危害性。

2、抽煙對(duì)牙齒和手指都有影響，抽久了，都會(huì)發(fā)黃，容易影響了自己的形象，抽久了鼻孔不通氣，不靈敏，對(duì)鼻毛孔也有傷，要重視。

二、電子煙的原理是什么

在正常情況下，煙草很多人都會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)情緒，包括市面像咔飛 COFIY這種做大的電子煙加盟平臺(tái)都會(huì)存在這些現(xiàn)象，比如我們常說(shuō)的煙癮來(lái)了，一般不抽煙的人感覺(jué)不出來(lái)這種體會(huì)，怎么說(shuō)呢，每個(gè)人表現(xiàn)不一樣，比如有些想掉眼淚，沒(méi)精神，想睡覺(jué)，或是精神不集中等等。

但是電子煙一般是什么原理呢，電子煙的原理：

一般電子煙主要由盛放尼古丁溶液的煙管、蒸發(fā)裝置和電池3部分組成。霧化器由電池桿供電，能夠把煙彈內(nèi)的液態(tài)尼古丁轉(zhuǎn)變成霧氣。

從而讓使用者在吸時(shí)有一種類(lèi)似吸煙的感覺(jué)，實(shí)現(xiàn)“吞云吐霧”。它甚至可以根據(jù)個(gè)人喜好，向煙管內(nèi)添加巧克力、薄荷等各種味道的香料。戒煙方法》》

三、電子煙和煙草對(duì)比哪個(gè)傷害大

一直以來(lái)，商家都以電子煙不含焦油、懸浮微粒等有害成分為賣(mài)點(diǎn)大肆推廣，甚至在產(chǎn)品介紹中，打著“戒煙”“清肺”等旗號(hào)。殊不知，電子煙的安全性尚未得到充分的科學(xué)論證。迄今為止，國(guó)內(nèi)外均沒(méi)有系統(tǒng)的電子煙安全性評(píng)估資料，因此，目前還不能確定電子煙會(huì)給使用者的健康帶來(lái)哪些潛在風(fēng)險(xiǎn)。

上面提到了，其實(shí)電子煙對(duì)身體也是有害的，但是相對(duì)于煙草來(lái)說(shuō)電子煙對(duì)身體的傷害那個(gè)更多一些呢？根據(jù)部分資料說(shuō)明在一定程度上病率電子煙會(huì)下降50%，從表面原理看確實(shí)是要含有害物質(zhì)要少點(diǎn)。（但是國(guó)內(nèi)無(wú)機(jī)構(gòu)說(shuō)明此點(diǎn)）

香煙：尼古丁，焦油，一氧化碳，和其他顆粒。

電子煙：尼古丁，其他的食品未知顆粒。

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四、電子煙有哪些壞處

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早前我認(rèn)識(shí)一個(gè)做咔飛 COFIY電子煙的行內(nèi)人士，他們家是這行廠家，代理加盟的也有很多，具他們自己反饋，的確有些商家夸大其詞，實(shí)際上電子煙對(duì)人體也是有傷害的。

電子煙部分外形弄得比煙草的更具色調(diào)，讓不了解的人以為是化妝品或是數(shù)碼產(chǎn)品，容易混淆。外加上很多商家在宣傳的時(shí)候夸大戒煙等，所有說(shuō)雖然電子煙在一定程度上比煙草危害小，但是基于對(duì)青少年的危害，國(guó)家也不推薦使用。所以不要被電子煙的外表迷惑了，當(dāng)然對(duì)于那些需要戒煙的人來(lái)說(shuō)倒是沒(méi)啥大要求。

如果是一位老煙民的話，從傳統(tǒng)吸煙改為電子煙在一定程度上確實(shí)能降低發(fā)病率，表面看按這樣一看電子煙不是明顯小于香煙嗎？其實(shí)不然，因?yàn)閺那嗌倌甑慕嵌葋?lái)說(shuō)電子煙維護(hù)卻比真煙危害更大，原因是電子煙會(huì)傳到本不吸煙的青少年身上一般，很多商家宣傳放小了危害，只是相對(duì)于煙草有害物質(zhì)含量少點(diǎn)，實(shí)際上對(duì)應(yīng)青少年電子危害也很大。

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其他的電子類(lèi)的也不是說(shuō)不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)，是否有依賴(lài)不取決于你抽的是電子還是真實(shí)的，而在于人心。

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五、電子煙是否真能戒掉煙？

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一般來(lái)說(shuō)商家宣傳角度來(lái)說(shuō)有這個(gè)說(shuō)法，但是我認(rèn)為，真正戒煙靠的是自己的意志力，不要把幻想放到一個(gè)虛無(wú)縹緲的說(shuō)法上，老一輩其實(shí)現(xiàn)在有一部分已經(jīng)戒了，原因不是因?yàn)楦鞣N借口不能戒，是因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)你這個(gè)再抽就只能GG了，那時(shí)候估計(jì)你真的靜下心來(lái)想想，到底是不是真的應(yīng)該放棄這玩意兒，而不是借口社交離不了、或是我以后慢慢放棄、甚至有些青少年感覺(jué)自己很洋氣，實(shí)在是對(duì)自己不負(fù)責(zé)。

你看現(xiàn)在很多公共場(chǎng)所都厭惡，比如火車(chē)上，公交上，辦公區(qū)等，大多只能到角落或是廁所去，那滋味真的夠得受的，其實(shí)每當(dāng)你有這個(gè)抽的欲望的時(shí)候，或是想起在廁所抽的時(shí)候，我就在想，兄弟你這么拼了命來(lái)廁所呼吸，到底是圖個(gè)啥喲。建議有這習(xí)慣的去網(wǎng)上看下哪些老煙囪心臟變化的，而且每多燒一支你得生命就會(huì)少活多少秒。

所以，電子煙表面看是危害物質(zhì)少，但是青少年不要被迷惑，還是危害很大的，其次對(duì)于老煙囪確實(shí)戒不掉可以嘗試下電子煙，但是戒煙不是依靠什么電子煙，最好的方式還是自行強(qiáng)行放棄抽，要拿出決心來(lái)放棄，才是對(duì)自己最好的負(fù)責(zé)。所有珍惜生命，少燒兩支，不管是哪種方式都不推薦，都是對(duì)身體有害的，只是傷害的程度大或是小的問(wèn)題。