肥胖會給人帶來的身心危害
2023-07-20 13:34 作者:健康養(yǎng)生播庫 | 我要投稿
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：肥胖會給人帶來的身心危害，
現(xiàn)在進(jìn)入主題：
肥胖會給人帶來身心危害，加劇慢性疾病的表現(xiàn)癥狀，塑形有利于慢病調(diào)理效果
卵磷脂，有效溶解血管沉積的脂肪，減少內(nèi)脂有助于塑形，卵磷脂的補(bǔ)充沒有上限，但補(bǔ)充卵磷脂的同時，最好加上膠原蛋白肽和增肌易，減少脂肪的同時保持年輕。
對于三高人群，卵磷脂+魚油是王炸組合，卵磷脂負(fù)責(zé)溶解脂肪，魚油負(fù)責(zé)運(yùn)走脂肪
反流性胃炎，本質(zhì)是缺乏蛋白質(zhì)，引起賁門或者幽門松弛
缺乏蛋白質(zhì)的地方，下食道腫瘤發(fā)病率較高
胰島素抵抗型糖尿病跟腸漏有很大關(guān)系，從修復(fù)腸道和肝臟入手，會事半功倍
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
