1. 大多數(shù)人在歲數(shù)還小的時(shí)候，是很難“認(rèn)真”思考未來(lái)的，總覺(jué)得那是“不可控制”的事情，總覺(jué)得那是“不可預(yù)期”的事情，可最終，都是“一轉(zhuǎn)眼”就“長(zhǎng)大了”，甚至“變老了”……

請(qǐng)認(rèn)真回顧你曾經(jīng)以為“遙遙無(wú)期”卻“突然之間就來(lái)臨”了的事情，一定有，每個(gè)人都有…… 記下來(lái)，只要想到就羅列到一塊兒 —— 這對(duì)你強(qiáng)化“未來(lái)很快或者突然就會(huì)降臨”的感覺(jué)有極大的幫助。

以前總覺(jué)得我還小還年輕，結(jié)婚生子的事，離我很遙遠(yuǎn)，但一轉(zhuǎn)眼我都30歲了，再不結(jié)婚都無(wú)法生育了。

以前我一直覺(jué)得學(xué)習(xí)，努力上大學(xué)，那是很遙遠(yuǎn)的事，但是想想都30歲了，再不努力就來(lái)不及了。

我一直覺(jué)得自己是有錢的，生活還可以的，沒(méi)想到，現(xiàn)在從一無(wú)所有努力奮斗到負(fù)債累累。以為欠債離我生活很遠(yuǎn)，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)它突然就降臨了。

我以為做了錯(cuò)事，是不會(huì)被人發(fā)現(xiàn)的，是沒(méi)有人注意的。但實(shí)際上，一定會(huì)有人發(fā)現(xiàn)，會(huì)帶來(lái)影響。自己承擔(dān)選擇帶來(lái)的后果。

我覺(jué)得生活中隨時(shí)都有打臉時(shí)刻。生活會(huì)毫不客氣的給我一個(gè)大耳光，證明我錯(cuò)了，我以為的只是我以為的，跟現(xiàn)實(shí)沒(méi)有關(guān)系。

看到或者是證明自己錯(cuò)了，真的挺難受的。很多時(shí)候，都很討厭這種感受，或者為了避免出現(xiàn)這種情況，而特別努力。但有時(shí)會(huì)事與愿違，畢竟在失敗這件事情上，我從來(lái)沒(méi)有失敗過(guò)。

在以前我報(bào)課程學(xué)心理學(xué)，覺(jué)得時(shí)間還很長(zhǎng)，未來(lái)還很遠(yuǎn)。我可以不著急，慢慢來(lái)，但一轉(zhuǎn)眼就快到最終結(jié)業(yè)的階段了。還感覺(jué)自己沒(méi)有準(zhǔn)備好，就突然結(jié)束了。

我感覺(jué)生活中有好多猝不及防，以為很遠(yuǎn)，但突然就在我身邊了。這些突然出現(xiàn)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很驚訝，現(xiàn)在盤(pán)點(diǎn)起來(lái)原來(lái)這么多。

2. 在電腦上用 Excel（Windows）、Numbers（Mac），或者 Google Spreadsheet，自己動(dòng)手制作以上三個(gè)表格，經(jīng)?？?，試著在腦子里推演 —— 要做到像了解九九表一樣了解這幾張表格。

最開(kāi)始我不知道哪三張表格，而且一聽(tīng)表格我就頭大，就不想看。我強(qiáng)迫自己必須看，因?yàn)槲蚁胗绣X。等我過(guò)了一會(huì)兒把文章重新讀了一遍，又去重新審視那些表格。

我發(fā)現(xiàn)好像能看懂了，在這幾秒鐘里，到底發(fā)生了什么呢？我好像自己一直覺(jué)得，自己對(duì)數(shù)學(xué)不太感興趣，學(xué)不會(huì)。一學(xué)數(shù)學(xué)就頭大。但又清楚的知道數(shù)學(xué)很重要。

當(dāng)我看到這個(gè)要求跟表格有關(guān)，跟數(shù)學(xué)表格有關(guān)，我就想扶著額頭嘆息一下。覺(jué)得我可能沒(méi)希望了，但是轉(zhuǎn)念一想，我想有錢啊，我想過(guò)好生活。就不能被眼前這點(diǎn)困難難倒。

我又去重新讀了一篇文章，重新想了一遍，發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有那么難，想通了，我理解了，他為什么會(huì)這么說(shuō)？

之后就發(fā)現(xiàn)表格沒(méi)有那么難。完全是我的能力范圍內(nèi)，我可以把它做得很好。這一瞬間的轉(zhuǎn)變，關(guān)鍵契機(jī)是什么？第一，我是否覺(jué)得我能把這件事情做好。

當(dāng)我覺(jué)得這件事情對(duì)我來(lái)說(shuō)很難，我不會(huì)做好時(shí)，那我會(huì)自然而然放棄努力。我有沒(méi)有被這個(gè)困難嚇倒，很重要。

如果我條件反射的覺(jué)得，困難很強(qiáng)大，而我很弱小，那我可能會(huì)直接放棄。沒(méi)有希望就不努力了，這種念頭對(duì)我來(lái)說(shuō)好像很強(qiáng)大，強(qiáng)大到他變成了一種條件反射，而不是走思維理性。

下次再出現(xiàn)這種情況，我一定要復(fù)盤(pán)一下，是什么讓我有了這種不一樣的感受。我該怎么控制？我該怎么才能更好？

第二，重新看了一遍。這是關(guān)鍵行為。有了這個(gè)行為，對(duì)于我克服條件反射，獲得更多的知識(shí)和能力，是一件很有幫助的事。

在很多時(shí)候，我好像養(yǎng)成了很多條件反射，是一種快捷的，更耗能更低的，更輕松的方式輔助我生存的方式。

只是有時(shí)這個(gè)快的有效率的系統(tǒng)，讓我沒(méi)有辦法深入思考。我的寫(xiě)作就能應(yīng)對(duì)這種淺顯的反射，幫我深入思考。看到這些轉(zhuǎn)變和背后的原理。

3. 在過(guò)去的幾周里，你可能時(shí)常有這樣的念頭，“?。吭瓉?lái)這是可以算出來(lái)的?。　?—— 是的，數(shù)學(xué)很重要（但總是被輕視），并且，很多的時(shí)候，數(shù)學(xué)也不是很難（但總令一些人畏懼）。

你要在本子里翻開(kāi)新的一頁(yè)寫(xiě)上一個(gè)標(biāo)題“可以算出來(lái)嗎？” 以后，不斷地在這里羅列你搜集來(lái)的“原來(lái)是可以算出來(lái)”的例子，以及，你好奇“是不是可以算出來(lái)”的東西，以便提醒你不斷思考，不斷尋求答案。相信我，“迷戀做數(shù)學(xué)應(yīng)用題”，是很好的習(xí)慣。

我前一段時(shí)間還萌生過(guò)，要不要再去大學(xué)修一下數(shù)學(xué)學(xué)位？學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)很多事情，都可以用數(shù)學(xué)來(lái)解釋。

可以算出來(lái)嗎？也許是我以后每遇到一個(gè)困難，都要問(wèn)自己的問(wèn)題。相信很多答案是可以算出來(lái)的。并且開(kāi)始行動(dòng)，開(kāi)始計(jì)算。

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