Dreamy平時有關注一個國外專業(yè)護膚博主的視頻，她是來自Lab Muffin的Michelle。這個博主是一名化學博士，在油管有近120個作品和30萬粉絲。這次我們聯(lián)系到了博主Michelle本人，她也很期待我們的中文版！

個人覺得除了視頻有點長，內容還是挺不錯的。但直接“搬運”英語版大家可能會吃不消，于是我們和第1期成分分析官亦霈一起進行了視頻編輯和文字的整理?！敖罓€”的好處是方便大家高效獲取信息，但也可能與博主本人想表達的略有出入。為了對內容負責，我們還請到了防曬領域的專家Puppet老師（護膚技術派主理人）對知識點做確認、補充，歡迎大家指正。

視頻地址：關于物理防曬劑（氧化鋅）的6大謠言 | 海外專業(yè)博主Lab muffin（知妝匯監(jiān)修）

長久以來，關于物理防曬劑和化學防曬劑哪種更好的爭論一直沒有休止。確切地說，防曬劑其實分為有機和無機。但很多人習慣將氧化鋅和二氧化鈦就歸類于物理防曬，其它防曬劑歸類為化學防曬劑，我就遵從大家的習慣按這種方法分類吧。

之所以不少美妝博主、皮膚科醫(yī)生，甚至品牌方也會認為物理防曬劑（氧化鋅）要比化學防曬劑更好，主要是因為背后有以下眾多“謠言”（都能串成一個謠言族譜了）。

謠言1：

化學防曬劑像海綿一樣吸收紫外線，氧化鋅防曬霜像防護盾一樣反射和散射紫外線。

（視頻時間：01:10-02:12）

產生誤解的原因，很可能是“吸收”一詞讓人覺得化學防曬劑進入了皮膚，而“散射”一詞讓人物理防曬劑朝不同方向反射出去（離開皮膚）了。

真相如下

■ 氧化鋅的防曬機理并不全部是散射，它也會吸收95%的紫外線，散射只有5%（請找找圖右邊朝上的小箭頭）。

Puppet點評：化妝品使用的氧化鋅通常不會是未經過處理的粉體。經過表面處理后，其光活性大大降低。實際上處理良好的氧化鋅，還是以散射紫外線為主。

■ 散射的方向通常也是指向皮膚，目的是使紫外線有機會被其它氧化鋅粒子吸收，而非想象中的反射出去。

■ 化學防曬劑吸收紫外線后會轉化為不傷害皮膚的物質，但不會被皮膚吸收。

謠言2

物理防曬霜更好，因為它們不會（像化學防曬霜那樣）產生熱量。

（視頻時間：02:13-02:40）

產生誤解的原因是上面有提到，物理防曬霜會散射出約5%的紫外線。

真相：這個量值幾乎是不可量的（一般的熱能相機都難以反映出這個差異），這個差異甚至還不如你手臂上兩個不同部位的熱量差異。

謠言3

物理防曬霜(尤其是氧化鋅)是廣譜防曬，比化學防曬霜更能抵御各個波長的紫外線?

（視頻時間：02:31-06:06）

產生誤解的原因是氧化鋅的確可以預防UVA1,UVA2,UVB（獲得了FDA批準），這在某種程度上是對的，但廣譜防曬只是說保護的廣度，而不是強度。

真相：如下圖所示，氧化鋅的防曬霜像很寬很寬的墻，但是如果不足量涂抹，防護膜達不到一定厚度的話，還是會有紫外線穿透。

（如何解決這個問題請觀看視頻）

如下圖所示，化學防曬霜能抵御的光譜范圍小，但是保護強度更高。

氧化鋅物理防曬霜防曬值最高只能到SPF60和UVA PF20，而化學防曬霜可以達到或者超過SPF100和UVA PFs 60（美國法規(guī)）。此外，氧化鋅對UVA1的防御也不是很強，需要結合化學防曬才能做到防御UVA更有效。

（物化結合的重要性，更多可觀看視頻了解）

謠言4

氧化鋅可以防護藍光? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

（視頻時間：06：07-07：16）

產生誤解的原因還是很多人認為氧化鋅就像一個防護盾，能反射走所有的光。

真相：藍光屬于可見光，氧化鋅不會吸收也基本上不會散射可見光?？梢姽獾姆雷o需要氧化鐵和二氧化鈦，氧化鐵吸收可見光，而二氧化鈦能夠進行散射。

Puppet點評：更為準確的說法是，氧化鋅散射可見光的能力不及二氧化鈦。 實際上，氧化鋅也能散射一部分的可見光，只是效果確實不佳。下圖縱軸是使用25%氧化鋅時對不同波長可見光（橫軸）的透射率，對藍光的透射率越高，代表防護能力越弱。

請看下圖：同等用量下（25%），二氧化鈦對藍光的透射率更低，防護效果確實更好。

謠言5

氧化鋅防曬比化學防曬可以起效更快?????

（視頻時間：07:17-07:47）

產生誤解的原因可能是大家覺得化學防曬劑被皮膚吸收，所以起效時間更慢。

真相：無論是物理防曬霜還是化學防曬霜，他們都會直接吸引紫外線，起效時間其實是一樣的，涂抹之后等待約15分鐘，待成膜之后才能夠產生防護作用。

謠言6

氧化鋅更穩(wěn)定，無需再次涂抹?? ? ? ? ?

（視頻時間：07:48-最后）

產生誤解的原因是大家覺得氧化鋅的光穩(wěn)定性更好（吸收紫外線后，不會被光分解），而有的化學防曬劑會光分解。

真相：雖然不像化學防曬劑那樣會因為吸收紫外線過量而分解，但物理防曬劑的防護膜也會隨著時間推移，分解掉落（想像一下，就像粉底脫妝）。所以不管是物理還是化學防曬，通常都是每2小時就要補涂。

除了以上的說法，也有人疑惑：為什么在同樣的SPF強度下，氧化鋅的防曬作用并不好？

原因之一就是大家對于物理防曬霜的使用量較少。氧化鋅并不擅長吸收紫外線，通常在配方中會加到10-25%，這樣會使產品的質地很厚重，不僅堵塞毛孔、干燥，還會泛白。正因為這些缺點，大家往往會不自覺地減少涂抹的用量，用量不足導致效果差。

另一個原因是氧化鋅防曬霜產品本身的穩(wěn)定性（非防曬劑的光穩(wěn)定性）并不如想象的那么好。防曬霜要發(fā)揮良好的效果，防曬成分需要均勻分布在料體中，產品涂抹時和涂抹后在皮膚上也需要形成均一的膜。但是氧化鋅（尤其是天然的沒有經過處理的）比較難分散均勻和保持穩(wěn)定。

Puppet點評：除了難分散外，表面處理也是為了抑制其光活性。這個光活性對人體來說是不好的。

最后，這位博主也分享了她的科學護膚觀：

1、不管是物理還是化學防曬，只要是你喜歡的，符合你的預算，不會對皮膚有刺激的，就是適合你的防曬霜。

2、防曬霜不是萬能的，一定要進行硬防曬。如打傘、戴帽子、戴太陽鏡等等。

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