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減脂解饞雙倍快樂(lè)!黑椒土豆雞肉餅,外酥里嫩,好吃不怕胖

2022-10-31 13:46 作者:bili_170178778  | 我要投稿

黑椒土豆雞肉餅??


食材:

土豆??——1個(gè)

雞胸肉——1塊

雞肉——1塊


做法

1、土豆??切片,蒸熟壓成泥,雞胸肉切塊,攪打成末,倒入士豆泥中加入1個(gè)雞蛋??、|小勺鹽,2勺生抽、1勺蠔油、適量黑胡椒粉、2勺玉米淀粉,抓勻備用??



2、烤籃中鋪上硅油紙,刷一層食用油,取適量揉圓餅,放在烤籃中??,全部放完再圓餅上刷一層食用油??



3、接著放入預(yù)熱好的烤箱,用空氣炸功能,設(shè)置溫度230度,時(shí)間10分鐘?,到時(shí)間后取出翻面,再烤10分鐘就可以吃啦!??????


美味的黑椒土豆雞肉餅??就做好了??


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