第三階段：起跳

騎手保持前傾的騎坐，臀部離開馬鞍。

A：控制方向（注視障礙物的后面或下一個(gè)障礙物）

B：騎手的動(dòng)作不應(yīng)先于馬的動(dòng)作

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騎手保持良好的前傾騎坐以給馬每一個(gè)機(jī)會(huì)，并不去干擾它。起跳是由頸部和平衡反射控制的，而這種反射動(dòng)作極易受到擾亂。因此騎手不應(yīng)試圖影響馬，而應(yīng)與其保持聯(lián)系并盡可能地跟隨著馬的運(yùn)動(dòng)。

A：騎手控制接近的過程。騎手通過注視障礙物后面的一點(diǎn)，或者有可能的話注視下一個(gè)障礙物來控制接近的過程。如果馬的這一側(cè)或那一側(cè)向前拉，必須用韁與之聯(lián)系。騎手不應(yīng)將體重四處移動(dòng)，而應(yīng)始終將重心停留在馬鞍的中央，并對(duì)雙側(cè)馬鐙保持相等的壓力。

B：騎手的動(dòng)作不應(yīng)先于馬的動(dòng)作。必須是馬進(jìn)行跳躍，而不是騎手。為了能跟隨馬的動(dòng)作，騎手必須等待，并盡可能地協(xié)調(diào)自己的動(dòng)作使其與馬的動(dòng)作保持一致。腿應(yīng)放在正確的位置上，腳尖略向外撇，以便在越障時(shí)腳跟能發(fā)揮作用。上身隨著馬的動(dòng)作有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)，擺動(dòng)幅度視障礙物而定。不要將胳膊和上身向前擺得太遠(yuǎn)，因?yàn)槟菢雍苋菀赘蓴_馬并使它碰到障礙物。建立靈活、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，并在必要時(shí)給馬以鎮(zhèn)靜、有力的扶助。

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越過障礙

障礙超越動(dòng)作本身是前面進(jìn)行的工作的結(jié)果。騎手能做的只有希望馬能將全部四條腿收攏并完成超越。

絕大多數(shù)越障馬的照片都是在他們超越障礙物上方的懸空瞬間拍下的。我們能從照片上學(xué)到什么嗎？是的，我們可以研究馬的形態(tài)。他很好地利用了背部。騎手跟隨著馬的越障動(dòng)作，既沒有被落在后面，也沒有過于超前。騎手沒有對(duì)馬的頭和頸部進(jìn)行干擾，馬將頸部伸長到他想要的長度，頭部降低，而使肩隆突處在最高點(diǎn)上。略呈開放式的騎手的雙手和雙臂幾乎構(gòu)成一條從馬嘴到騎手肘部的直線。

落地和起跳一樣，也是由馬的反射動(dòng)作調(diào)節(jié)的。在觸地前的瞬間，頭和頸部抬起時(shí)前腿自動(dòng)伸展。在超越障礙物上空時(shí)前腿始終比較靠攏，而現(xiàn)在則比較分開。外側(cè)前腿最先放下并承擔(dān)起騎手和馬的全部重量。內(nèi)側(cè)前腿接著放下分擔(dān)一些重量。如果兩條前腿同時(shí)落地是非常危險(xiǎn)的，馬很容易行動(dòng)不穩(wěn)而跌倒。

騎手的上身先是向前接著向下，落地時(shí)再向前傾。騎手必須保持適宜的騎坐，以不給自己和馬增加困難。腿緊靠馬體，稍向前移，上身立起，腳深踏進(jìn)馬鐙。當(dāng)馬再次向前行進(jìn)時(shí)，騎手上身應(yīng)再次向前移動(dòng)，雙手稍稍放松韁繩。當(dāng)馬已經(jīng)觸地正在邁出第一步頗有些笨拙的慢跑步伐時(shí)，騎手要隨著馬的動(dòng)作而移動(dòng)是很重要的。這使馬再次獲得平衡并靈活地向前。只有這樣馬才能恢復(fù)通常的慢跑步伐