銅元素對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，其重要性想必大家都知道。所以，當(dāng)患者檢測(cè)出體內(nèi)銅離子不足時(shí)，除了必要的治療外，患者自己也會(huì)想盡辦法及時(shí)補(bǔ)充銅元素，飲食補(bǔ)充是患者常用的方法。以下是補(bǔ)充銅元素的幾種簡(jiǎn)單易學(xué)的家常菜譜：

　　一、素炒雙菇

　　1、將蘑菇和青菜心洗凈切成片，香菇洗凈泡發(fā)，切成片，待用。

　　2、油熱放入香菇翻炒片刻，倒入蘑菇、香菇，加水翻炒，加入菜心和調(diào)料。

　　3、至熟用水淀粉勾芡即可。

　　二、豬肝粥

　　1、小米淘洗過(guò)后加水煮沸 ，姜切絲。

　　2、煮沸的粥里加入姜絲、適量雞精、鹽，然后關(guān)小火慢燉。

　　3、另起一鍋，蔥姜蒜冷水下鍋 。

　　4、水開后倒入切成片的豬肝，去腥焯去血水 。

　　5、撈出豬肝，倒入煮熟的粥里，小火燜煮3-5分鐘 。

　　6、出鍋后撒一點(diǎn)香蔥。

　　三、銀耳紫菜雞蛋湯

　　1、將銀耳和紫菜用清水泡發(fā)。

　　2、起油鍋，爆香蒜末，倒入銀耳翻炒一會(huì)，加鹽調(diào)味。

　　3、倒入適量水煮一會(huì)，再加入紫菜煮。

　　4、把劃散的雞蛋液倒入，熄火，燜一會(huì)，加鹽調(diào)味，可出鍋。

　　6、裝碗，灑入蔥花和麻油即成。

四、鯽魚豆腐湯

　　1、鯽魚處理好，豆腐切小塊，姜切片，香蔥切段。

　　2、熱鍋涼油，放入姜片爆香。

　　3、放入鯽魚，煎至魚皮微露金黃色，翻面，同樣煎至金黃色。

　　4、加入稍沒過(guò)魚身的開水，放入蔥段。大火滾煮15分鐘。

　　5、放入豆腐，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮10分鐘。

　　6、出鍋前5分鐘調(diào)入鹽即可，最后可放香蔥或者香菜調(diào)味。

白癜風(fēng)患者補(bǔ)充銅元素的家常菜譜，有營(yíng)養(yǎng)又好吃！以上就是林華醫(yī)生的介紹。食補(bǔ)只能作為輔助療法，因此白癜風(fēng)患者除了科學(xué)食補(bǔ)之外，還需要從治療入手，選擇綜合的療法幫助白斑康復(fù)。

溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡(jiǎn)單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對(duì)表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。