由于間質(zhì)性肺炎起病隱襲、進行性加重、終導(dǎo)致肺、心功能衰竭。所以很多人都稱間質(zhì)性肺炎為不可預(yù)防、不易早期發(fā)現(xiàn)、不好治療、進行性損害的"絕癥"。那么，我們應(yīng)該如何對間質(zhì)性肺炎說“不”呢？

1、改變不良的生活方式：醫(yī)學(xué)研究證實多種水果和綠葉蔬菜對肺部健康都十分有利。均衡營養(yǎng)，進食高蛋白、高維生素、高纖維素、適當(dāng)脂肪和熱量的食物。不吃發(fā)霉變質(zhì)的食物，盡量少吃煎、炸、熏、烤食物，每餐七八分飽。堅持體育鍛煉，作息時間規(guī)律，睡眠充足。

2、嚴禁和控制吸煙：吸煙是患間質(zhì)性肺炎的危險因素。應(yīng)通過多種方式加以控制，吸煙者，尤其是長期大量吸煙者，應(yīng)立即禁煙。杜絕“二手煙”，在公共場所應(yīng)標明禁止吸煙，以減少被動吸煙的危害。應(yīng)嚴禁青少年吸煙，對45歲以上每日吸煙20支以上者，應(yīng)進行定期的體格檢查。

3、時刻注意有無肺部疾?。?/strong>對于突然出現(xiàn)的刺激性咳嗽，咳痰，胸悶不適、胸痛，呼吸困難等癥狀，一定要及早到醫(yī)院檢查。

4、防控污染：工業(yè)化生產(chǎn)所產(chǎn)生的煙塵、粉塵、化學(xué)性氣體，以及汽車尾氣污染了大氣環(huán)境。在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入；改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生；改善工作場所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度；加強生產(chǎn)環(huán)境的衛(wèi)生監(jiān)督管理和工業(yè)廢物的處理。

5、情緒上要保持愉快的心情：適時給自己放松心情，過大的壓力，緊張的情緒都可能引起機體功能的紊亂。這就給間質(zhì)性肺炎的發(fā)生創(chuàng)造了機會，因此間質(zhì)性肺炎患者，在情緒上一定要保持愉快的心情。

6、在精神方面，要保持精神樂觀向上：大家不要因為一些小事而悶悶不樂?；蛘呤沁^分的消極。因為精神不愉快，會使人體的神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的功能失調(diào)，進而使人體的免疫監(jiān)控系統(tǒng)工作異常。

對于間質(zhì)性肺炎，大家不要過于的驚慌，間質(zhì)性肺炎并非是不可預(yù)防的疾病，只要您做到以上幾點，就等于是筑起了一道間質(zhì)性肺炎無法逾越的防線，從而達到預(yù)防間質(zhì)性肺炎的目的。而且，間質(zhì)性肺炎也并非大家說的那樣，不可治好。很多間質(zhì)性肺炎患者之所以久治不愈，往往是因為沒有選對治療方法，延誤病情所致