一些朋友剛做完近視手術(shù)，因?yàn)閾?dān)心恢復(fù)質(zhì)量，不敢看手機(jī)，不敢看電腦，這實(shí)在是謹(jǐn)慎過(guò)頭了。其實(shí)，只要遵循醫(yī)囑做好常規(guī)護(hù)理，術(shù)后恢復(fù)并沒(méi)你想象的那么復(fù)雜。下面看看甘肅愛(ài)爾眼視光醫(yī)院院長(zhǎng)及屈光科主任盛迅?jìng)惖慕榻B

　　1.可以看手機(jī)、看電視、電腦辦公

　　不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

　　術(shù)后隔天復(fù)查眼部無(wú)異常后便可以適量看書、看電腦、手機(jī)等，恢復(fù)基本的工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)。但是術(shù)后早期，眼睛處于恢復(fù)階段，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不宜長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，不要關(guān)燈看手機(jī)。普通強(qiáng)度的工作、學(xué)習(xí)，使用電腦、手機(jī)40-50分鐘，要注意間隔休息5-10分鐘左右，可以閉眼或眺望遠(yuǎn)處，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。另外，建議一周內(nèi)避免夜間駕駛。

　　2.可以參加低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)

　　早期不要參加對(duì)抗性高的運(yùn)動(dòng)

　　近視手術(shù)后，可以正常參加體育鍛煉，如慢跑、散步、騎行、力量訓(xùn)練。但注意流汗時(shí)及時(shí)擦拭，不要讓汗水進(jìn)入眼睛。

　　為了避免眼睛受到撞擊，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不宜參加一些對(duì)抗性強(qiáng)、眼部易受傷的運(yùn)動(dòng)。

　　3.可以正常洗臉、洗頭、洗澡

　　不要讓臟水進(jìn)眼睛

　　術(shù)后可以正常洗臉、洗頭、洗澡，但建議一個(gè)月內(nèi)不使用洗面奶，避免臟水和洗面奶等刺激性泡沫進(jìn)入眼睛。如果不小心濺入眼內(nèi)，請(qǐng)及時(shí)用清水沖洗或滴用術(shù)后眼藥水，緩解不適。

　　洗澡、洗頭建議不要采取淋浴。洗頭可以在家人幫助下躺著洗;也可以在理發(fā)店躺著洗頭，眼睛不進(jìn)水即可。

　　戴泳鏡洗澡也是個(gè)不錯(cuò)的辦法，但是泳鏡密閉性強(qiáng)，對(duì)眼周有一定的壓迫，盡量縮短配戴時(shí)間。

　　4.不要揉眼睛

　　揉眼睛是術(shù)后禁止的行為之一，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)一定要避免。

　　做完近視手術(shù)，眼睛發(fā)癢通常是愈合過(guò)程。眼睛發(fā)癢時(shí)不能用手揉眼睛，一是防止手不衛(wèi)生引起感染，二是防止出現(xiàn)角膜瓣愈合不穩(wěn)定,從而導(dǎo)致出現(xiàn)移位情況。如果感覺(jué)眼睛癢，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)點(diǎn)眼藥，從而緩解眼睛癢的癥狀。

　　5.不要化眼妝

　　做完手術(shù)一周后，可以適當(dāng)使用面部的護(hù)膚品，但是也需要注意避開(kāi)眼睛及其周圍;

　　術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，不可化眼妝，禁止眼部按摩。因?yàn)檠鄄炕瘖y品會(huì)有許多細(xì)小的顆粒，進(jìn)入眼內(nèi)后會(huì)刺激結(jié)膜囊，引起結(jié)膜充血，導(dǎo)致眼睛發(fā)生干澀等不適癥狀。

　　6.早期不要抽煙、喝酒

　　術(shù)后大部分食物都可以正常食用，但1個(gè)月內(nèi)盡量少吃辛辣油膩或刺激性的食物。如果有抽煙和飲酒的習(xí)慣，—定要忍一忍，特別是術(shù)后的頭一月，應(yīng)避免抽煙飲酒。