加拿大留學(xué)因?qū)W習(xí)壓力大無法畢業(yè)怎么辦？

在留學(xué)界還有一句話，十個(gè)留學(xué)九個(gè)抑郁，雖然有些夸張成分在里面，但是不得不正視留學(xué)生高發(fā)抑郁的現(xiàn)實(shí)

之前有個(gè)在加拿大留學(xué)的同學(xué)，后面就稱他為C，C在國內(nèi)成績(jī)十分優(yōu)異，但是在加拿大留學(xué)的兩年里，成績(jī)卻十分的差，甚至有過多次掛科的歷史，并且因?yàn)間pa低被學(xué)校警告，對(duì)這個(gè)身在異國他鄉(xiāng)的留學(xué)生來說，造成了非常大的壓力。他每天最擔(dān)心的就是學(xué)業(yè)完成得不夠出色，怕老師和家長(zhǎng)不滿意，怕同學(xué)嘲笑。久而久之，他的學(xué)習(xí)效率急劇下降，整天感到頭暈、精力大不如前，睡眠質(zhì)量日益變差，注意力也無法集中、疲乏，服用藥物也無法減輕痛苦。

最后C學(xué)習(xí)完全無法跟上，被學(xué)校開除，讓他已經(jīng)接近極限的心理防線徹底崩潰，陷入了自閉以及厭世當(dāng)中。進(jìn)入了24小時(shí)的重癥監(jiān)視，父母看著自己的孩子這樣，也心如刀割。

其實(shí)像C這樣就是典型的“留學(xué)抑郁癥”，是目前留學(xué)生中最常見的心理疾病。留學(xué)生由于升學(xué)壓力過大，對(duì)自己信心不足，加上節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)加劇，以致于整天像機(jī)器人那樣拼命，如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解，則很容易患心理疾病。

如果提前察覺或者避免，就不會(huì)再發(fā)生此事，造成后面的嚴(yán)重后果。就算當(dāng)時(shí)有一個(gè)處理辦法，有一根救急稻草，也不會(huì)陷入深深的自責(zé)和抑郁當(dāng)中。

那么前往加拿大留學(xué)如何避免掛科呢？因?yàn)槎嗌偾闆r還是來自學(xué)業(yè)的壓力導(dǎo)致了后續(xù)的一連鎖反應(yīng)。就得先了解游戲規(guī)則，眾所周知加拿大的淘汰率非常之高，在加拿大留學(xué)分類為分?jǐn)?shù)淘汰以及末位淘汰，所謂的分?jǐn)?shù)淘汰制就是第一點(diǎn)中提到的學(xué)分，如果學(xué)分沒有修夠規(guī)定的分?jǐn)?shù)，就會(huì)被淘汰。還有一種就是所謂的末位淘汰制，這就意味著，即使你的學(xué)分就夠了，考試成績(jī)也都過了，但是你的分?jǐn)?shù)比別人都低，那你也是被淘汰的那一個(gè)。

加拿大的本科階段，學(xué)生們通常會(huì)在每學(xué)期選擇5門課，而這5門課需要在4個(gè)月的時(shí)間里拿到相應(yīng)的學(xué)分;如果學(xué)生的學(xué)分沒有修過，那么就將可能掛科以及無法畢業(yè)。這里也分享幾點(diǎn)我總結(jié)的小知識(shí)，如何在加拿大留學(xué)避免掛科。

1． 利用好教授的officehour,然后把自己遇到的重要問題而自己無法解決提出來。

2． 在完成作業(yè)時(shí)候首先完成難題，這會(huì)讓你做題是輕松很多。

3． 勤做筆記，不懂的問題以及重要知識(shí)養(yǎng)成做筆記習(xí)慣。

4． 計(jì)劃規(guī)定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以及重點(diǎn)復(fù)習(xí)目標(biāo)

5． 不要浮躁，破罐子破摔，調(diào)整好自己的心態(tài)

6． 教授會(huì)將每堂課的學(xué)習(xí)資料發(fā)到網(wǎng)上，注意查閱

如果已經(jīng)掛科過多，或者無法畢業(yè)，那么首先自己是否應(yīng)該好好想想。是什么原因?qū)е伦约簩W(xué)習(xí)困難？本身懶惰那就做好每周以及每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如果是因?yàn)樵趯I(yè)選擇上的問題。那么不妨想想自己適合什么專業(yè)，要知道，越是熱門以及專業(yè)性強(qiáng)的專業(yè)，學(xué)校必定會(huì)卡畢業(yè)率，并且學(xué)習(xí)難度也會(huì)成倍提升，所以這種情況通常建議學(xué)生轉(zhuǎn)到社區(qū)大學(xué)就讀，后續(xù)也是有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)回院校學(xué)校。

但是轉(zhuǎn)學(xué)或者轉(zhuǎn)專業(yè)也會(huì)面臨一個(gè)很嚴(yán)峻的問題就是時(shí)間周期太長(zhǎng)，在不掛科一切順利的情況至少又要多花三年時(shí)間才能完成本科學(xué)業(yè)，無論是時(shí)間成本，還是留學(xué)成本對(duì)于很多學(xué)生而言是無法承受的。

所以這種情況可以考慮直接跨本申研。如果有一定英語基礎(chǔ)的學(xué)生，小溪留學(xué)可以協(xié)助直接去英國讀碩士。選擇更加容易畢業(yè)的專業(yè)進(jìn)行就讀，完成碩士學(xué)業(yè)回國進(jìn)行學(xué)歷認(rèn)證。并且回國找工作也可以憑借的碩士研究生的身份，也是有一定的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。