呼吸暫停分為三種類型：

阻塞性睡眠呼吸暫停、中樞性睡眠呼吸暫停和混合型睡眠呼吸暫停。 以下是判斷自己呼吸暫停類型的方法： 觀察自己的呼吸情況： 阻塞性睡眠呼吸暫?；颊咴谒邥r會出現(xiàn)呼吸急促、呼吸聲響、打鼾等癥狀； 中樞性睡眠呼吸暫?；颊邉t沒有這些癥狀，呼吸暫停是由于呼吸中樞受損引起的； 混合型睡眠呼吸暫?；颊邉t同時具備上述兩種癥狀。 進行睡眠監(jiān)測： 通過進行睡眠監(jiān)測，可以更加準確地判斷自己的呼吸暫停類型。睡眠監(jiān)測可以在yi院或者睡眠中心進行，通過監(jiān)測呼吸、心率、氧飽和度等指標來判斷呼吸暫停類型。 進行相關檢查：如果懷疑自己患有呼吸暫停，可以進行相關檢查來確定呼吸暫停類型。常見的檢查包括多導睡眠圖、頭顱MRI等。 需要注意的是，如果懷疑自己患有呼吸暫停，應及時就診，向專業(yè)人士尋求幫助。有疑問可以找胖叔交流，在線解答呼吸疑慮。