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為什么你總是坐不直?(3步快速改善)
2023-07-07 12:27 作者:
彥夫魯沙
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坐骨尖處朝下,壓實(shí)椅面
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02:52
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03:08
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其實(shí)前后撅屁股,找到最平衡位置即可,必要時(shí)可以雙手觸摸,感受坐骨位置。
找東西墊在腰部
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