很多人問我是怎么修煉的，其實我還真沒按照什么特別的法門去修。如果硬要說我有什么“特長”，那就是“做夢”了吧。我從小就愛做夢，3、4歲的時候出現(xiàn)過輕度的夢游狀態(tài)，媽媽帶我去醫(yī)院做過腦電圖，確實和其他人不太一樣，當(dāng)時大夫建議吃藥治療，但是因為我當(dāng)時還小，大夫說吃藥可能會有后遺癥，我媽就沒讓我吃。于是這項技能就此“發(fā)揚光大”了。

我從小做夢有個特點，夢境十分清晰，早上醒來還能記得，一般也不會夢見日常生活，而是天馬行空的什么都會有，而且在夢境中會特別投入，會感覺很真實。雖然現(xiàn)實生活十分苦逼，我的夢向來都是歡樂喜悅的，這更讓我喜歡在夢境中逃避，特別享受在夢境中的感覺。我做的夢還有一個特點，就是很喜歡編故事，經(jīng)常出現(xiàn)很完整的故事情節(jié)，小的時候會是片段式的；等到大了之后，經(jīng)常就是完整的電影，甚至還會飛片尾字幕之類的；再后來我都不用把夢做完，就已經(jīng)知道劇情發(fā)展了。

所以每天早上起床對于我來說是格外痛苦的，往往會打斷做了一半的美夢。我特別希望可以睡到自然醒，是希望能夠把夢做完再醒。每天早上我媽送我去幼兒園的路上，就是我的“講夢”時間，我的童年錄音中也有好幾段是我自己講自己做的夢。所以我很小就知道“莊周曉夢迷蝴蝶”的故事，當(dāng)時就深有同感，到底哪個才是真實的？

我很小的時候就經(jīng)常出現(xiàn)那種情況，大人帶我去到一個陌生的地方，此刻這個場景在我夢中出現(xiàn)過，或者這個地方我在夢里來過。最夸張的一次是我小學(xué)二年級，夢見了我班上某個女同學(xué)的媽媽來我家找她，說她還沒回家。關(guān)鍵是這個女同學(xué)跟我不熟，我也沒有見過她媽媽，就感覺很奇怪。結(jié)果第二天上學(xué)的時候，跟同學(xué)說起了這個夢，同學(xué)竟然說昨晚那個女同學(xué)的媽媽真的在到處找她，聽同學(xué)描述了她媽媽的樣貌，和我夢中的一樣……

我想知道背后的原因，這開啟了我對神秘事物的關(guān)注，開始研究各種玄學(xué)，也包括心理學(xué)。在小學(xué)階段我自己發(fā)生了一些“靈異”事件，也聽了不少身邊的人親身經(jīng)歷，更是堅信有更神秘的世界是不為人類所知的。

初中的時候做夢就開始出現(xiàn)完整的“故事片”了，不輸各種視效大片，非常過癮。到了假期的時候，我可以控制自己一個夢做幾遍，或者第二天可以夢見續(xù)篇。到了高中的時候開始出現(xiàn)了頻繁的“鬼壓床”和“靈魂出竅”，更多的“夢中夢”，經(jīng)常出現(xiàn)醒來一層還有一層，套很多層都醒不過來，或者是很長時間在“半睡半醒地帶”游蕩……

我現(xiàn)在回想起來，出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根源問題是一致的，簡單來說，是我的意識與潛意識正在逐漸打破界限。

印象最深的一次是在半睡半醒中（一般管這個叫清醒夢）實現(xiàn)了時空穿越，醒來后讓我真的感覺人生不過夢一場，我就這樣帶著夢中40歲的心境再回到15歲，真心是感覺容顏未老心已滄桑，此后好像感覺自己的人生都看到頭了一樣，有點無聊，又有點期待。

這個時候，普遍對夢的科學(xué)解釋已經(jīng)無法糊弄我了，尤其是開始夢見很多充滿寓意的夢，任何解夢的書都讓我感覺并不究竟，我開始想要自己解夢。那個時期看了很多關(guān)于釋夢的書，從弗洛伊德的經(jīng)典到地攤雜書，記憶中反倒是一個中國人寫的書深入我心，看完這本書我覺得再也不用去研究夢了，如果大家有興趣也可以搜來看看。書中提到了兩個很重要的點：一是每個人的夢境是跟這個人自己的特點相關(guān)的，所以解夢也需要符合做夢人的性格特點來解；二是在夢里可以有意的訓(xùn)練自己，在夢中做出一些改變。

大二的時候，我第一次做了一個充滿了禪宗意味的夢，雖然我在生活中從未接觸過，卻能夢得特別深刻，那個夢算是正式開啟了我在夢中學(xué)習(xí)的歷程。這個階段，我的夢境也開始越來越直白，有療愈夢，也有預(yù)知夢，還會有各種人在夢中給我一些指點或讖語，還會夢見身邊的人靈魂的樣子。甚至有夢見過前世，但是我當(dāng)時還不清楚那是前世，只是觸動很深，所以印象深刻。

因為很關(guān)注夢，所以夢對我的現(xiàn)實生活影響很大，最重要的是心境的影響。比如療愈夢就是一種，睡前還為某個點痛苦的要死，通過夢境的療愈，醒來后就心情舒暢了很多?；蛘呤菍δ橙擞惺裁葱慕Y(jié)無法放下，在夢中解開了心結(jié)后，醒來就不再糾結(jié)了。

再后來預(yù)知夢和前世夢越來越多了。我做的預(yù)知夢不是單純夢見場景，而是夢到背后的能量影響是什么，所以并不能和現(xiàn)狀一一對應(yīng)，但是事情的發(fā)展根源很清晰。這個階段夢的前世夢，我也依然不知道是前世，只是印象深刻所以都記得。

后來因為在一段感情中被虐慘，有一次在和朋友閑聊中，我才意識到我之前做過的一些夢應(yīng)該是前世，而且一般我夢見前世之后，就會和當(dāng)時的那個情感對象有個了斷。后來再遇到過兩個人，都有了驗證，每當(dāng)我痛苦到無法承受的時候，就會夢見與對方的前世，然后就此對這段孽緣了然，自然結(jié)束了。

判斷是不是前世夢，我自己認(rèn)為有一個標(biāo)準(zhǔn)。一是夢中往往呈現(xiàn)的只是前世的某個重點片段，就好像把一部電影中截取某個段落播放一樣，但是做夢的時候，所有沒有播出的前面內(nèi)容你一概都清楚，甚至清楚到細(xì)節(jié)，等這個片段放完，后面的劇情你也清楚。二是夢中的這個前世片段正好切中了你今世與某人的某個情結(jié)點，會特別的精準(zhǔn)。

（這是我過去記錄的一個自己的前世夢：https://www.douban.com/note/578474528/）

2012年是個大轉(zhuǎn)折，累世業(yè)力大爆發(fā)的一年。比如我之前“鬼壓床”的“夢境”到了這一年達(dá)到了一個頂峰，最后在一個夢境中徹底了結(jié)了，從此結(jié)束了困擾我十幾年的“鬼壓床”經(jīng)歷，此后幾乎再也沒有出現(xiàn)過。簡單來說，就是了卻了一個業(yè)力的影響吧。

接下來夢中頻繁出現(xiàn)各種“成長”的指示。比如夢中我去雍和宮取回了一本經(jīng)書，然后我真的去雍和宮的時候，就偶遇了一位喇嘛一語點醒了我，完成了一個心念的轉(zhuǎn)變。這些落實到了現(xiàn)實生活中，是我開始正式去面對自己壓抑已久的情緒了，比如童年陰影什么的。那段日子幾乎天天喝酒，整夜的哭，自殺傾向嚴(yán)重，也曾經(jīng)吃過抗抑郁的藥物，但是很快就停了。我覺得這個痛苦是必經(jīng)階段，所以就隨著痛苦走吧。這個過程很艱難，如果換做是別人，我會建議去看心理醫(yī)生，有人幫助疏解可能會好一些。但是我完全是自我療愈的，后來在遇到了幾位“靈性”導(dǎo)師之后才明白，我就是一個不需要老師的人，凡事就是要依靠自己。只能說每個人的成長歷程是不同的，無法復(fù)制。

所以我覺得無論如何“靈修”，都一定剛要落實到現(xiàn)實生活中去改變，這樣的修行才有意義，否則就成了一種逃避。

這個階段過后，我的“創(chuàng)作夢”少了，開始有很多新的體驗了，這些體驗增加了我很多的智慧。比如夢中漂浮在無限的宇宙中自由自在的時候，突然起心動念“我是誰”，然后立刻墜落到了地球上無比微小的一個點上。之前的大和此刻的小形成了鮮明對比，真的感覺自己被困在了監(jiān)獄中。后來我慢慢在現(xiàn)實的清醒狀態(tài)下，也開始能夠連接到一些東西了。比如看塔羅牌的時候就能出現(xiàn)前世的畫面之類的。

直到了2015年，開始打坐，很多問題會主動去解決了，只有當(dāng)打坐依然無法get的時候，夢境會成了一種對自己心境的真實呈現(xiàn)和提醒。整個人開始漸漸活在能量狀態(tài)了，逐漸開始告別或清理累世業(yè)力。

現(xiàn)在我做夢基本上就是一種“自我檢測”，看看自己日常的狀態(tài)，到了能量節(jié)點的時候，就一定會有個大夢，我一般會記下來，也不用去解，就是好好體會其中的感受，并收獲感悟就夠了。

最后分享一下我記住夢的方法。只要醒來我們就很容易忘記夢，就算醒了之后努力回想，似乎也很困難。我的辦法是，在半睡半醒的時候，不要急著醒過來，而是在這個狀態(tài)中把整個夢重新回顧一遍，這樣醒來的時候，再回顧的就是這個“復(fù)制”在意識與潛意識交接的清醒夢了，會更容易一些，還有，不可能回憶起全部的細(xì)節(jié)和過程，那么要相信給你留下深刻印象的才是重點，那些無法回憶起來的，就放棄吧。

再說一點，通過做夢成長并不適用于任何人。首先要找到你自己的“天賦”，然后再去開發(fā)它。（俄羅斯《通靈之戰(zhàn)》里就有個夢女巫，就是通過做夢通靈）就像我什么“特異功能”都沒有，但我認(rèn)識一個有透視眼的哥哥，他后來學(xué)醫(yī)去了；還有我聽說過有個妹子對氣味很敏感，也是可以聞出別人能量場的狀態(tài)；還有通感的，能夠感知對方身體上的感受……我什么都不會，只會做夢，那就開發(fā)好這個潛能，不用去追求靈視或者其他異能。

祝大家都能找到自己的天賦。