秋冬季節(jié)，孩子開始頻繁遺尿，如何預(yù)防孩子的秋冬多發(fā)病？
每到換季、天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候，相信各位寶爸寶媽們最揪心的就是孩子生病的問題。這不，又到了秋冬高發(fā)期，不少孩子已經(jīng)“中招”。最近各大醫(yī)院兒科急診量迅速攀升，甚至某些醫(yī)院的兒科病床出現(xiàn)了全滿。
持續(xù)的低溫天氣影響下，每年這個(gè)時(shí)候兒童患病就開始驟增，好多孩子因?yàn)榛忌线z尿疾病前來就診。而寒冷會(huì)導(dǎo)致尿量增加和膀胱縮小，因此遺尿會(huì)隨著天氣寒冷而加重或復(fù)發(fā)，最近一段時(shí)間來院看遺尿癥的門診量也比以往有所增高。天氣一冷，疾病來勢(shì)洶洶，家長(zhǎng)們紛紛留言：
每次帶孩子去醫(yī)院看病，都恨不得生病的是自己；上醫(yī)院人擠人，半天排不上號(hào)，好不容易打了針吃了藥，病情還常常不見好；晚上整宿不能睡，白天上班昏昏沉沉，全靠一口仙氣吊著......
一/小兒遺尿到底是怎么回事？
小兒遺尿，俗稱“尿床”，指孩子在熟睡狀態(tài)時(shí)不自覺地排尿。一般情況下，孩子在2～3歲開始控制排尿，如果5歲以后還經(jīng)常性尿床，每周二次以上并持續(xù)達(dá)3～6個(gè)月，醫(yī)學(xué)上就稱為“遺尿癥”。
二、引起小兒遺尿的原因有哪些？
1.遺傳因素：很多遺尿癥的患兒有家族遺傳史，父母親一方如果小的時(shí)候有此癥狀，有很大的幾率會(huì)遺傳給孩子。
2.睡眠狀況：遺尿的患兒夜間睡眠過沉，當(dāng)尿量增多膀胱充盈時(shí)，患兒不能從深睡眠中醒來，會(huì)在睡眠中不自覺地排尿。
3.夜間尿量過多：遺尿患兒夜間抗利尿激素分泌減少，導(dǎo)致夜間小便過多而出現(xiàn)遺尿。
4.夜間功能性膀胱容量減少：部分患兒夜間膀胱容量小于無遺尿癥的同齡兒童，也會(huì)出現(xiàn)遺尿癥狀。
5.心理因素：強(qiáng)烈的心理刺激，如親人去世、父母離異等，或平時(shí)經(jīng)常受欺負(fù)、責(zé)罵導(dǎo)致自卑等，也會(huì)導(dǎo)致孩子遺尿。
6.泌尿系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?/strong>小部分遺尿的孩子可能存在泌尿系統(tǒng)畸形比如輸尿管異位開口，或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病比如脊髓栓系綜合征、腦發(fā)育不良等，可導(dǎo)致長(zhǎng)期遺尿。
三、小兒遺尿?qū)⒆拥挠绊懹心男?/strong>
1.影響大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：長(zhǎng)期尿床的孩子注意力會(huì)不集中、記憶力差、反應(yīng)慢。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示：尿床孩子的智商比正常孩子低。
2.影響孩子心理健康：長(zhǎng)期遺尿的孩子，會(huì)因此孤僻、內(nèi)向、自卑、不合群。長(zhǎng)期以往，可能造成孩子的性格缺陷。
3.影響家庭親情關(guān)系：長(zhǎng)期遺尿除了給孩子帶來嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，還會(huì)給家長(zhǎng)帶來生活上的煩惱，影響家庭的親情關(guān)系。
四、如何預(yù)防秋季多發(fā)??？
廣州天使兒童醫(yī)院兒科主任武翠凡介紹，生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)是貫穿整個(gè)疾病治療最基礎(chǔ)的治療措施，大約兩三成的患兒通過改善生活習(xí)慣就抵御了疾病侵襲，因此需要家長(zhǎng)和患兒持之以恒。下面給大家整理了幾招居家預(yù)防小貼士，接著往下看吧！
1、建立合理的生活制度
應(yīng)該使孩子的生活、飲食起居有規(guī)律。應(yīng)該避免孩子過度疲勞及精神緊張。最好能堅(jiān)持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起來小便。
2、臨上床前把小便排干凈
要養(yǎng)成孩子每天睡前把小便排干凈徹底的習(xí)慣，以使膀胱里的尿液排空。盡可能在臨睡之前給孩子洗澡，使其能舒適入睡，這樣可減少尿床。
3、注意水分和鹽分?jǐn)z入
遺尿的患兒盡量將全天水分?jǐn)z入移到早上起床到下午4時(shí)之間。睡前兩三個(gè)小時(shí)要限制水分?jǐn)z入，同時(shí)要避免吃得過咸。武翠凡主任表示，由于冬天出汗少，有的孩子白天在學(xué)校不覺得口渴，甚至可以不喝水，放學(xué)回家才感到口渴猛喝。如果白天在學(xué)校喝水少，只上一兩次廁所，體內(nèi)積累的廢物濃度越來越大，到了晚上還是要通過尿液排出去。而口渴會(huì)攝取過多水分，而且即使沒有攝取過多水分，體內(nèi)過多的鈉也要通過尿液排出，這些都容易導(dǎo)致尿床。
4、飲食、作息要規(guī)律
盡量在固定時(shí)間內(nèi)吃飯，抗利尿激素要在深睡眠時(shí)才能達(dá)到分泌高峰，因此建議孩子早睡早起，晚餐后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)或過度興奮如打鬧、玩手機(jī)，玩游戲、看電視等，尤其是睡前1小時(shí)。
5、應(yīng)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
為了保證睡眠質(zhì)量，要保持充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉也有助于預(yù)防，多在戶外玩耍，享受新鮮的空氣、陽光。
專家提醒：冬季尿床頻繁的孩子，家長(zhǎng)注意不要讓孩子著涼，做好保暖工作，平時(shí)孩子睡覺前少飲水和不要吃含水量多的水果。以減少孩子膀胱的貯尿量，讓孩子睡前養(yǎng)成小便的習(xí)慣，平時(shí)宜常進(jìn)食具有補(bǔ)腎縮尿的食物。
廣州天使兒童醫(yī)院
? ?健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！
