你知道嗎？我們生活中經(jīng)常吃的一種堅果類的小零食—松子仁，其實也是一味中藥。它上能補心腦，中能養(yǎng)肝脾，往下呢，能補腎。

松子仁這個藥啊，有“長壽果”的稱號，有補腎益氣、養(yǎng)血潤腸的作用；《本草綱目》里面說“久服，輕身延年不老”，說明這個藥對于養(yǎng)生保健啊，有一定的作用，它味甘、性溫，能入肺、肝和大腸經(jīng)。每條經(jīng)絡(luò)都有它對應(yīng)的臟腑，你這么一看啊，松子仁能入的臟，基本上、中、下三焦都包含了。

那我為什么說它上能補心腦，中養(yǎng)肝脾，下能通便呢？我們一起來看一下！

首先來看上補心腦

我們的心臟呢，是主血脈的，如果說心血不足了，就容易出現(xiàn)心悸、心慌，心煩、失眠等問題；《本草經(jīng)疏》這本書里面說啊，松子仁“味甘補血”，把血液補足了，正常給心臟提供營養(yǎng)，這些癥狀自然會好轉(zhuǎn)。另外中醫(yī)認為呢，腎主骨生髓，腦子又被稱為髓海，所以說要補腦啊，根源還是在腎。那松子仁呢，是種子類的藥，又入腎，所以有益腦的作用。

再來看中養(yǎng)肝脾

肝它主要的一個作用就是藏血，那么肝體呢，也是要靠血液來滋養(yǎng)的，肝血虧虛的人呢，就總感覺眼睛干澀、模糊看不清楚東西，晚上睡不好覺，心煩，手腳還容易抽筋。我們說松子仁它能養(yǎng)血，血再來滋養(yǎng)肝體。

最后是下能補腎

這個就很好理解了松子仁有益腎氣的作用，腎被稱為先天之本，主管我們的生殖功能，所以它一定程度上能改善男性遺精、滑泄的問題。另外它是種子類的藥物，油脂含量比較高，所以它呢，能增加腸道的油脂含量，有潤腸通便的作用。

說到這啊，你應(yīng)該對松子仁有一定了解了，它不僅僅是個零食，對我們身體來說啊，也是一味價值極高的中藥。那么這就是我們今天的內(nèi)容，下期再見吧！