2022年11月1日~11月15日

練習籃球的第10個月（上）

上半個月去球館大概是7次左右

訓練中增加了投籃命中數(shù)以及嘗試提升一點點射程

打了幾次1v1 主要是想訓練自己在實戰(zhàn)中的控球能力

和隊友一起打了兩次4v4接波?表現(xiàn)都比較一般

打算從下半月開始?

把訓練調(diào)整為一天兩練（一次球館 一次家里練力量）?

每周盡量能穩(wěn)定在至少練3~4天吧