椅子硬點(diǎn)，減少痔瘡發(fā)生

長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，特別是坐在軟座上，腹部血流速度會(huì)減慢，下肢靜脈血不能回流，使血液循環(huán)受阻。在這種情況下，直腸靜脈叢容易發(fā)生曲張，導(dǎo)致血液淤積，最終形成一個(gè)靜脈團(tuán)，這就是痔瘡。而沙發(fā)溫?zé)岬沫h(huán)境又會(huì)導(dǎo)致出汗，讓痔瘡更嚴(yán)重。

要改善坐姿，盡量做硬一點(diǎn)的座椅，人坐在硬椅子上時(shí)，臀部有兩個(gè)坐骨節(jié)支撐，這樣血液循環(huán)受到的阻礙較小，減少痔瘡發(fā)生。避免軟椅子壓迫前列腺，給肛周足夠的“呼吸”空間。平時(shí)不要蹺二郎腿，座椅上可以放靠背，減少腰部壓力。

不要讓一把椅子毀了你的健康，避免肛腸疾病，從“椅子”開始！