1、適當休息：做完腰椎間盤突出手術(shù)后3~5天，應(yīng)當要多注意臥床休息，避免隨意走動，避免進行重體力勞動。

2、飲食調(diào)理：要注意營養(yǎng)均衡，避免進食辛辣、油炸、油膩等刺激性大的食物，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，比如新鮮的蔬菜水果、魚、蝦等，有利于補充身體所需要的能量。

3、適當功能鍛煉：做完腰椎間盤突出手術(shù)后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進的進行腰椎肌肉力量訓練，可以通過適當游泳、小燕飛等方式來鍛煉腰背肌，同時要避免久坐、久站等，讓腰部肌肉得以放松。

做完腰間盤突出手術(shù)后若出現(xiàn)明顯不適癥狀，建議及時去醫(yī)院完善檢查，嚴格遵醫(yī)囑采取規(guī)范性治療。